食べて、出す体へ
開催日程はありません。
【プロフィール】
YOUTUBE 食べ痩せ健康チャンネル 登録者5300人
食べて健康的に痩せるアラフォーからの体づくりの
ダイエット知識を中心に講座を行っています。
ダイエットは一生涯。無理なく健康に続けられる
ダイエット法をお伝えしています。
普段はオンラインにてお客様のダイエット食事指導や
運動指導を実施。
YOSHIKA式食べ痩せダイエット
・しっかり食べて痩せる
・痩せて、健康に
・ゆるっと糖質オフでリバウンドしない体
をモットーに熱く指導しています。
◇資格
アスリートフードマイスター
オーソモレキュラー栄養学
痩せると、人生が変わります。
思考もマインドもポジティブに変化していきます。
指導しているお客様も、痩せた後、
ご結婚された方
パートナーを見つけた方、妊娠された方も
多くいらっしゃいます。
痩せるだけでなく、痩せた後の人生をプランしながら
お客様のダイエットを行っています。
少しでも講座を通してお役に立てればと思います。
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すごく勉強になりました。便秘になるには要因があるんだと改めて感じました。食事には気を付けてる方だと思っていましたが、大好きな炭水化物を予想以上に摂取しているんだと反省です。
野菜嫌いな旦那さんを考えるとなかなか理想通りにはいかなそうですが少しずつ改善していきたいと思います。
ありがとうございました。