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【45分バレエストレッチ】少人数土曜日お昼梅田

対面

バレエ音楽を聴きながら、優雅👑にストレッチ✨しませんか?のんびりレッスンしたい方にぴったりです❣️

こんなことを学びます

バレエリーナってみんな、素敵な姿勢。

まずは、そんな姿勢を目標に、
背中をぴーんと伸ばすことからはじめます。

座って、深呼吸。
呼吸ってとっても大切です。

優雅な音楽を聴きながら、
こころ穏やかに、
静かにストレッチ


<こんな風に教えます>
バレエのレッスンピアノ曲や、
オーケストラのバレエ音楽に合わせて、
ゆっくり、楽しく、レッスンさせていただきます。

<このレッスンで得られるもの>
ストレッチで、
普段、動かしていない筋肉を
気持ちよく動かし、
柔らかく、しなやかに。


参加者様のレベルにあわせて若干内容は変わりますが、
クラスの内容の一例です。

https://youtu.be/fhOkR8R2hKc


<定員>
   4名まで
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7月11日(土)

12:00 - 12:45

大阪 / 梅田・北新地

予約締切日時

7月7日(火) 12:00

参加人数

1/4人

開催場所

各線 大阪梅田駅 徒歩9分
スタジオアッシュ梅田 3F 2スタジオ 大阪市北区神山町14-3 アド神山

価格(税込)

¥1,800

※床に敷ける大きめのバスタオルを お持ちください。 【スタジオまでのアクセス】 阪急 大阪梅田駅から、こられる場合、 メンズ館とHepファイブの間の道を東へ進み、 堂山交差点をファ... もっとみる
  • 7月11日(土)

    12:00 - 12:45

    大阪 / 梅田・北新地

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対面受講日程

7月11日(土) 12:00 - 12:45

¥1,800
参加人数 1/4人
場所 各線 大阪梅田駅 徒歩9分

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対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、場所代が含まれています。

この講座の先生

歌、バレエ、ステージが好き!だから、こそ!

大阪音楽大学短期学部 声楽科2年 専攻科声楽専攻 1年
・大学在学中 大阪梅田 オレンジルームにて
ミュージカル「リトルショップホラーズ」三人娘の歌手で出演
・3歳よりバレエを始める。
関西の著名なバレエスタジオにて、数々の先生の指導を受け、現在まで至る。
・前所属バレエスタジオにて、幼児からシニアまでの指導にあたる。
・所属バレエスタジオの発表会にて、
 眠りの森の美女オーロラ姫 白鳥の湖 オデット 
 海賊GPD ドン・キホーテなど その他数々の役柄を経験
・フランス オペラ座バレエ学校講師による 
 幼児のクラスの指導講習会 受講
・国際ダンス教育センターにてバレエセミナー受講
・Happy Dnce Stageを先輩との共同で開始
・Stella Music and Dance Companyとして2919年9月に独立。
・声楽の経験を生かして、Singerとしても活動。
2017年9月より京都ホンキートンク UrvanCouboys with Akkoとして、毎月ライブ活動しています。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    45分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分  綺麗な姿勢の作り方
    呼吸法
    20分 床に座ったり、寝転がっての
    ストレッチ  
    20分  立ち上がってのストレッチ

         

    • こんな方を対象としています

      全くバレエをしたことがないけれど、ずっとあこがれていた。でも、体力に自信がない。身体が固いのが心配。そんな方に、ぜひ、この講座を受けていただいて、
      自信をつけていただきたいです。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装であれば、ジャージなどでOKです。
      もちろん、かわいいレオタードでレッスンしたい方、歓迎です。
      (床に座ったり、ストレッチしてもよい服装ならなんでもOKです)
      靴下または、裸足で大丈夫です。
      外靴は禁止です。
      床に寝転ぶので、下に敷けるバスタオルなど
      お持ちください。
      水分補給用の、お水、スポーツドリンク、お茶などお持ちください。


    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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    梅田・北新地 / オンライン

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