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日曜ヨガ〜心と身体のチューニング・アロマリラックス〜

対面

頑張っているご自身の心と身体を心地良いアロマとヨガの動きで優しく癒しましょう!

こんなことを学びます

知らず知らずのうちに力が入り、固くなりがちな心と身体。
アロマの力を借りてたっぷりと呼吸しながら身体を動かすことで力みをほどきます。
頑張っている自分を優しく癒してあげましょう。

使用するアロマは100%植物から抽出した安心・安全なエッセンシャルオイルです。

魅力満載!人気の街「吉祥寺」
吉祥寺駅から徒歩3分のスタジオでヨガをした後には
ショッピングやお食事、井の頭公園へ足を伸ばして散策を楽しまれる方もいらっしゃるようです。

日曜日はご自身のためのリフレッシュの時間を過ごしましょう!
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開催日程がありません

開催予定エリア

吉祥寺・三鷹

価格(税込)

¥1,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

ヨガマットレンタル代

この講座の先生

ヨガで笑顔に。

「頑張ること」と「無理をすること」の違いに気づかず体調を崩してしまっているときにヨガに出会い、毎日違う自分の心と身体の状態、その時のありのままの自分を受け入れ、力みをほどくことができるようになり、身体だけでなく心も整っていきました。
皆様とヨガをしながら、自分らしく健康に笑顔でいられる術を 一緒に見つけていきたいと思います。

フリーのヨガインストラクターとして、プライベート、企業ヨガ、アロマヨガ等のレッスンを行なっています。

〈資格〉
全米ヨガアライアンス
「RYT200 修了」
IHTA国際ホリスティックセラピー協会
「ヨガインストラクター 1級」
「美しい体づくりのための筋力トレーニング修了」
AEAJ日本アロマ環境協会
「精油理論修了」
「アロマテラピー検定1級」
「ナチュラルビューティースタイリスト」
予防医学リンパセラピスト学院
「10min 経絡セルフリフトアップ術修了」

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン開始の20分前から入室可能です。
    • こんな方を対象としています

      どなたでも大歓迎です。
      「ヨガは初めて」「身体が硬い」「運動が苦手」という方でも、少人数制のクラスですので安心してご参加いただけます。
      おひとりおひとりに合わせてレッスンをすすめていきます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でご参加下さい。
      更衣室がございますので、お着替えができます。
      水分補給用のお飲み物、汗拭き用のタオルを
      お持ちください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「アロマの香りで癒されるヨガ」でした

    部屋に広がるいい香りと先生の穏やかな声に癒されました。とてもリラックスできました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「初めてでもリラックスできる教室」でした

    初めてでも緊張する雰囲気がなく、
    気持ちよく受けられました。

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