東洋医学でつらい冷え性にサヨナラ！あなたに合った冷え対策

＜薬膳・漢方・東洋医学って何？＞

イメージを聞くと、難しそう、苦い、マズイ、煎じて飲むもの・・・などいろんな声が聞こえます。実は薬膳では体調や症状に合わせて身近な食材を選んで調合する食事療法のことです。
日常の食事や休息のとり方、生活習慣などで病気を予防したり、体質改善を行えます。
え？これが薬膳だったの？いつも食べてる！・・・びっくりされると思います。特別ではなく、とても身近な食材で手軽に体質改善が行えますよ。


＜こんな風に教えます＞
少人数でテ薬膳茶を飲みながら楽しく学びます。

今回のテーマは「冷え」

ほかの人がいいと言った冷え対策でも、なかなか冷えが改善されないことがあります。なぜなら、タイプがあるからです。自分多冷えタイプを知ることは改善に役立ちます。

セミナーではさらに東洋医学がどんなものか簡単に説明します。季節に合った生活の仕方や、この時期摂ってほしい食材もお伝えします。

またツボもお伝えするので、即実践できますよ。


＜このレッスンで得られるもの＞
ご自宅でも薬膳茶を愉しんでいただきたいので、体質に合わてブレンドし1回分をプレゼントいたします。

＜定員＞
基本8名
（ご要望と開催スペースに応じて変わります）


＜所要時間＞
60分を予定しておりますが、盛り上がって多少オーバーする場合があります。

＜持ってくるもの＞
筆記用具



冷えや東洋医学、薬膳、漢方が気になる方は一度ご参加ください。