¥3,300
¥3,300
¥3,300
『気持ちが楽になる』サポートをしたい
愛想笑いではなく『心から笑顔になる』をテーマに講座やセッションを行っています。
母がヒステリックだったこともあり『怒る人』を見ると委縮し黙ってやり過ごしてきました。
イライラしても「我慢」、ストレスをためて、限界に達すると気持ちを爆発。時には縁を切ることで解決してきました。
恋愛は続かない、身内(家族)にはキツイ言い方、自分を責めて。一生懸命生きているのに、うまくいかない。
笑っていても、何か辛い。
そんな私でした。
~怒らない、我慢、それって幸せなことなのか~
アンガーマネジメ...
+続きを読む
例え話などを混ぜながら丁寧な説明で分かりやすかった。講座の内容を生かすにはまず自分の気持ちを知ることが一番大切だと思った。
「べき」という考え方がポイントだとわかりました。
ありがとうございました。
子どもがなかなか言うことを聞かず怒鳴ってしまうをやめたくて受講しました。わかりやすく実例をまじえて教えていただき大変満足しています。叱ることは悪いことではない、言い方や内容を工夫することでぐんと伝わりやすくなることを学びました。これからの生活に活かしていきたいと思います。