【30代女子限定】食べても出せるカラダづくり（初級編）

＼こんなお悩みありませんか？／

□便秘
□便が浮かない
□肌荒れ
□体臭が気になる
□サプリを飲んでも効かない
□食事制限しても痩せない
□気分が上がらない、幸せを感じない


一つでも当てはまった方、もしかしたら
腸内環境が乱れているかもしれません！！
　
　

はじめまして。
StFlair公認 腸栄養学アドバイザーの酒井洋美です。
ご覧いただきありがとうございます。

OL時代、私はIT企業で働いていました。
毎日多忙な業務に疲れ、週末は一日中寝ているような日々をすごしていたある日、ふと周りを見渡せば、同僚たちは社歴とともに体型もアップしている･･･、

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このままではマズイ！！
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と気づいてから、多くの情報誌や書籍を読み、様々な健康法や美容法を探し試してきました。その数50種類以上！
それから14年間。実際に試したけど効果がいまいちだったもの、習慣化でてきたことをすべて整理したところ、法則があることが分かりました。
毎日忙しいキャリアウーマンでも実践できる！
年齢を重ねても、美しく健康な女性を当たり前にしたい･･･
そんな想いから、分かりやすく、そして楽しくお伝えできるようにこの講座を企画しました。ひとりでも多くの女性がダイエットや健康法のジプシーから解き放たれることを願っています。

　
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●こんなことが学べます

StFlair公認 腸栄養学アドバイザーがお伝えする
「食べても出せるカラダづくり」
　
自分の本当の現状知りたくない？

この講座では、あなたが今行っている健康法やアンチエイジング方法が、あなたにとって正しいものなのかを確認できます。

　
　
【腸内フローラとは？】

人間の腸の中には、たくさんの種類の菌が生息しています。これを腸内細菌といいます。
これらの細菌は種類毎にグループを形成しており、電子顕微鏡でのぞいた様相がまるで植物が種類毎に群生するお花畑のように見えることから「腸内フローラ(お花畑)」と呼ばれるようになりました。
　

私たちの腸内にはたくさんの腸内フローラが存在しています。
腸内フローラは日々私たちの心と体を守るために、解毒や、栄養素・ホルモンの合成や、病気を予防してたりと様々な役目を果たしてくれているのですが
体にとって良い役目を果たしてくれる腸内フローラの条件は
≪バランスが整っていること≫。
しかし現代、腸内フローラのバランスが乱れやすい時代とも言われています。
あなたの腸内フローラを解析することで、
あなたに合った≪腸内の整え方≫を知ることができます。
この最先端の腸内フローラ解析キットを使ったアドバイスもいたしております。

今回の講座では、腸内フローラとは何か？腸に存在する菌はどんなものがあるのか？自分の体質に合ったカラダづくりは何か？がわかる初級編となります。



【菌の種類と作用】

代表的な腸内細菌はその作用によって3種類に分けられます。
－良い菌は善玉菌
－悪い菌は悪玉菌
－どちらにも属さないが優勢な方に同調して作用する日和見菌
手相や人相が異なるように、腸内フローラの構成は一人一人異なりますが理想的な菌の割合は善玉菌２割、悪玉菌１割、日和見菌７割とされています。
全体の約７割を占める日和見菌にはどのような作用を起こすのか未だ不明なものも多く、日進月歩で研究が進められています。腸内フローラのバランスが崩れると、お腹の調子が悪くなるだけではなく、肥満、生活習慣病、老化の原因にもなるとも言われ、様々な病気との関りも近年明らかにされています。　


30代女性に限定したのも、キャリアや結婚、妊娠に直面し、自分の人生を考える時期の女性に、自分で美と健康を選択できるようになって欲しいという願いからです。

(ご希望の方は、30代でなくてもご相談ください。)

※ 本講座は、女性限定となっております。
対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、予めご理解ください。