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ファスティング

How to Fast 〜ファスティングって何？〜

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魔法の幸せファスティング

こんなことを学びます

Fastingとは英語で「断⾷」のことをいいます。

ある⼀定期間、固形物を摂取せずに消化器官を休ませ、細胞の⼊れ替え、解毒、排泄、再⽣により健康的に若返る、短期間で最も効果を期待できる健康法です。

「Life is Art」が提唱するファスティングの⽅法は、酵素ジュース（酵素発酵飲料）で必要最低限のカロリー、ビタミンやミネラルを補給しながら無理なく⾏う酵素ファスティングです。

当日の流れとタイムスケジュール
・ファスティングって何？
・代謝酵素と消化酵素
・酵素栄養学に基づくナチュラル・ハイジーンとは
・痩せやすい身体作りのための最も効果の高い
ファスティング方法
・ファスティング前後のOKフードとNGフード
・リバウンドをしないファスティングのコツ
・お悩みヒアリング
・ミニカウンセリング
・質疑応答
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

対面受講には、レッスン費、ミニカウンセリング代、場所代、お土産代

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講には、レッスン費、ミニカウンセリング代が含まれています

この講座の先生

今村 佳奈のプロフィール写真

今村 佳奈

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たった1週間で生まれ変わる 輝く明日からの私へ

はじめまして。

Fasting Beauty Support Program「Life is Art」
主宰の今村佳奈と申します。

私はファスティングに出会い、人生が大きく変わりました。
ファスティングは身体だけではなく、心も前向きに変えてくれる
「短期間で最も効果のある健康法」だと思います。

ファスティングの素晴らしさを広め、年齢にかかわらず自信にあふれ輝く女性が増えてくれることを願っています。

オフィシャルページはこちらから↓
https://www.belledejourkana.com

有限会社リュミエ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

・ファスティングって何？
・代謝酵素と消化酵素
・酵素栄養学に基づくナチュラル・ハイジーンとは
・痩せやすい身体作りのための最も効果の高い
ファスティング方法
・ファスティング前後のOKフードとNGフード
・リバウンドをしないファスティングのコツ
・お悩みヒアリング
・ミニカウンセリング
・質疑応答
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こんな方を対象としています

ダイエットがなかなか続かない方
年齢と共に痩せにくいと感じる方
ホルモンバランスのためか精神的に不安定な方
アンチエイジングに興味がある方
感覚を研ぎ澄ませたい方
肌を綺麗にしたい方
花粉症やアレルギーを改善したい方
内面からデトックスしたい方
もっと前向きに生きたい方

様々なお悩みにじっくり向き合いアドバイスいたします。
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受講する際は以下をお読み下さい

・ミニカウンセリングは、時間によって省略させていただく場合があります。ご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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