スッキリと目覚め、本当の自分を取り戻す睡眠講座

睡眠の質を上げ朝スッキリ起きれる方法を知りたいですか?

こんなことを学びます

・医療機器でストレスチェック、血管年齢測定
・睡眠不足から起こる問題点と改善方法
・睡眠専門家としての生活習慣の改善アドバイス
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目黒・五反田

価格(税込)

¥4,500

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この講座の先生

睡眠を改善し日中のパフォーマンスを上げませんか?

睡眠栄養指導士協会に所属、起きられないと悩んでる方の笑顔を取り戻す使命のもとお客様の問題解決をサポートします。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    ・自己紹介 約10分
    ・ストレスチェック、血管年齢測定 約10分
    ・睡眠に関する解説 約50分
    ・質疑応答 約20分
    • こんな方を対象としています

      起きても頭がボーッとしている方
      長時間寝ても寝たきがしない方
      日中重要な場面なのに眠くて集中できない方
      考えることが有り過ぎて寝られない方
      ダイエットしようとチャレンジするが成功できない方
    • 受講料の説明

      受講料に交通費、飲食代、宿泊費は含まれません。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日はペンと紙を持参してください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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