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インストラクターになりたい人向け体験レッスン

オンライン

身体が硬くても大丈夫!バランスボールを使ったフィットネスインストラクターを仕事にしませんか

こんなことを学びます

<バランスボールインストラクターって何?>
バランスボールエクササイズってやったことありますか?
家にはあったけど、座る以外あまり使い方がわからない・・・
邪魔で締まってしまった。そんな声をよく聞きますが、実はとっても便利なツールなのをご存知ですか?
その使い方を楽しく教えるのがバランスボールインストラクターのお仕事です。
年齢問わずどなたでも出来ますので、まずは体験してみませんか。


<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも丁寧に指導しますので、経験の有無は問題ありません。
まずは、ご自身のお身体の気になるところなどカウンセリング。
その後、バランスボールを使ったストレッチ、体幹トレーニング、有酸素運動のレッスンを受けて体験して頂きます。
その後、インストラクターにご興味のある方はインストラクターの仕事内容、養成講座へのご質問を承ります。



<こんな風に教えます>
マンツーマンで分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
バランスボールの楽しみ方、使い方が分かります。
インストラクターになるとどういう仕事ができるのか、具体的にわかります。
もちろん、体験レッスンだけ質問だけでも大丈夫です。


<定員>
基本 1名
マンツーマンで行います
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この講座の先生

ボールのリズムでカラダを整える

バランスボールであなたの体を整えて、美しい姿勢、体力アップするレッスンを行っています。

バランスボール指導歴14年。
未入園児からのキッズクラス、赤ちゃん連れのママクラス、産前産後クラス、一般成人クラス、シニアクラス、年代に合わせたレッスンを提供しています。


肩こり、腰痛、便秘予防、ストレス解消、体幹力アップ、ダイエットに、それぞれ目的に合わせた効果的な楽しくエクササイズを行っていますので、ぜひ一度体験してみてください。

オンラインレッスンではバランスボールを使ったレッスン
タオルを使ったやさしいピラティスレッスンを開催中です。


・JCI日本バランスボール協会代表インストラクター
・FTPマットピラティスインストラクター
・オーロラヨガ認定インストラクター
・ハワイアンビューティⓇアロマインストラクター
・ハワイアンヒーリングフラ講師

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    15分 お身体のカウンセリング
    15分  ストレッチ、呼吸法
    15分  ボールを使った体幹トレーニング
    20分  音楽に合わせて弾む有酸素運動
    10分  クールダウン、ストレッチ
    15分 説明
    • こんな方を対象としています

      ・バランスボールインストラクターに興味がある方
      ・バランスボールエクササイズをやってみたい方
      ・ヨガやピラティスのインストラクターさんでボールをレッスンに取れ入れたい方
      ・エステ、サロンに簡単な運動指導を取り入れたい方
      ・身体を動かすのが好きな方
      ・週末だけインストターをして副業をしたい方
      ・お子さん連れのサークルやコミュ二ティを作りたい方
      ・これからの人生を健康で輝きたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい


      持ち物・・・運動しやすい服装(着替える場所はあります)、水分、ヨガマットかバスタオル、脚はシューズか裸足で行います。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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