【オンライン開催】楽に食べながら痩せるダイエットを手に入れませんか

※こちらはzoomを使ったオンラインで開催します！

これまでのべ１００名以上のダイエット指導をしている現役保健師の一ノ瀬です。

ダイエットは難しい
ダイエットは食べないこと
ダイエットはがまんばかり

こういう苦しいダイエットをして挫折していませんか？
苦しいと続きません。
楽しく緩くダイエットができるようなスキルを身に付けましょう。
ダイエットをするのに運動は必要ありません。
もちろん健康な身体づくりのためには運動は必要ですが、運動と食事の管理両方をやろうとすると挫折しやすくなります。

そのためこのダイエット講座では、運動せずに体重を落とす方法をお伝えします。

また、痩せるには栄養学を学んだり、カロリー計算をしたりするのが難しいという人もいらっしゃいます。
なのでその部分はなるべくポイントだけお伝えしようと思っています。

体重を落とすということは、あなたの人生のあくまでも通過点に過ぎません。
痩せてどうなりたいか、が重要です。

ダイエット情報はたくさんあって、どれをやればいいのか分からない、いろいろなダイエットを試してきたけど、結果が出なかったりリバウンドを繰り返したりということはありませんか？

体質は人によって違います。
なぜあなたが今まで痩せなかったのか、痩せるためにはどうすれば良いか、マンツーマンでお教えします。

「カロリーを気にして、食べたいものをがまんする」

というマインドから、

「自分で食べる物を選んで体重をコントロールする」

というマインドに変えて楽しくダイエットをしていきましょう。

＜特別な特典＞
ダイエットのポイントを書いた小冊子をプレゼントいたします。