冬のケアを怠ると老化が進む！？　おてあてティータイム

寒さが厳しい季節になってまいりました。
冬のケアを怠ると老化が進むことをご存知ですか？

こんにちは♪
おてあてライフ代表の大塚まいです。

心も身体も美しくなれるヒントは、毎日の日常生活に隠れているかもしれません。

今回は寒い冬に取り入れたい食材やライフスタイルについて知れるtea timeを開催いたします！

食材のパワーでおてあてできる薬膳の知恵と、
冬の過ごし方のポイントをご紹介いたしますので、
オリジナルブレンドのお茶を飲みながら、
一緒に楽しい時間を過ごしましょう♡


＜こんなことを学びます＞
●薬膳の基礎知識
●冬に食べたいおすすめ食材
●冬の過ごし方

※調理実習はございません。


＜こんなことが出来るようになります＞
●冬の薬膳の基礎知識が得られます。
●冬の過ごし方が身に付きます。


＜こんな風に教えます＞
少人数、アットホームな雰囲気で、楽しくお伝えしていきます。


＜持ち物＞
筆記用具をご持参下さい。


＜定員＞
基本 6名
（要望と開催スペースに応じて変わります）