冬のケアを怠ると老化が進む!? おてあてティータイム

中医学の観点から冬の養生法をお伝えいたします♡

こんなことを学びます

寒さが厳しい季節になってまいりました。
冬のケアを怠ると老化が進むことをご存知ですか?

こんにちは♪
おてあてライフ代表の大塚まいです。

心も身体も美しくなれるヒントは、毎日の日常生活に隠れているかもしれません。

今回は寒い冬に取り入れたい食材やライフスタイルについて知れるtea timeを開催いたします!

食材のパワーでおてあてできる薬膳の知恵と、
冬の過ごし方のポイントをご紹介いたしますので、
オリジナルブレンドのお茶を飲みながら、
一緒に楽しい時間を過ごしましょう♡


<こんなことを学びます>
●薬膳の基礎知識
●冬に食べたいおすすめ食材
●冬の過ごし方

※調理実習はございません。


<こんなことが出来るようになります>
●冬の薬膳の基礎知識が得られます。
●冬の過ごし方が身に付きます。


<こんな風に教えます>
少人数、アットホームな雰囲気で、楽しくお伝えしていきます。


<持ち物>
筆記用具をご持参下さい。


<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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目黒・五反田

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この講座の先生

大塚 麻衣のプロフィール写真
おてあてライフで心も身体も穏やかな毎日へ。

大塚 麻衣

おてあてライフ代表。
ウェディングドレスサロンに7年勤務。
多忙とストレスにより心と身体を壊したのをきっかけに退社。
その後薬膳と出会い、食事と心は繋がっていることを知る。
実践していくにつれて心も身体も穏やかになっていった経験から、毎日の食事を通して心と美を内側からケアできる薬膳の知恵を日常に取り入れるため、中医学を学び始める。
日本の食文化を大切にし、季節に寄り添った食材のパワーで内側から豊かな心と美を育てる薬膳のエッセンスを発信中。

この講座の主催団体

美ジネスstep-upスクール

ご自身で出来る、毎日使える美容のノウハウをお教えし、あなたの日常をより彩られたものにするお手伝いをさせていただきます!

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分


    <当日の流れ>
    14:00~ 挨拶・自己紹介
    14:15~ tea time(冬のおてあてライフ)
    15:00~ 質疑応答・振り返り
    15:20~ まとめ
    • こんな方を対象としています

      ✓薬膳に興味のある方
      ✓アンチエイジングにも深い関りがある冬のおてあてライフに興味のある方
      ✓食べることが好きな方
      ✓内側から美しくなりたい方
    • 受講料の説明

      受講料にはお茶代、資料代、場所代が含まれます。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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