緊張しすぎで、なんか空回りばかりしちゃっているなあというあなたへ 

対面

ジブンをしばりつけているものがほどけて、スッキリ安心して前へ一歩踏み出せるワンディブレスワークはいかがですか

こんなことを学びます

「シリコンバレー式超ライフハック」で大絶賛の呼吸法!!!
あなたもトライしてみませんか?
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「人生を変える呼吸」とも言われるブレスワークは呼吸でカラダとココロを解放していくワークです。


● まずは参加者から届いた喜びの声をご覧ください。

‐ 男性30代 埼玉
非常にスッキリしました。
誘導に従って呼吸をしていくと、自分をしばりつけているものがほどけた気がしました。

‐ 男性50代 東京
受け取ったのは今後役に立つ貴重なものでした。
それはおこりもしない悪いことのために恐怖心を先取りする癖が自分にあるということでした。

‐ 男性30代 東京
最初は課題は不安に思っていることがあいまいだったが、何が不安かを自分で言葉にして始めてきづけることがあった。
過去の嫌なことを全て振り払うことができた気がした。


● ワンディブレスワークが選ばれている3つの理由とは

1.深層意識にアクセスできる呼吸として「シリコンバレー式超ライフハック」でも取り上げられています!
2.酸素を体にたくさん取り入れて、体も心もとても元気に前向きになります!
3.1日2回のブレスワークで自分とより深い対話ができます!


● ブレスワークって何ですか?

ブレスワークは呼吸を大量に体の中に取り込み、体や心を活性化させるめい想法です。

あなたも寝不足だったり、疲れたりしたときに体が酸素不足でだるいと感じたことはありませんか?

そのような状態のときには、なかなか気持ちが前向きになりにくいもの。
でもそれを放っておくと、疲れが体の奥にたまってしまい、悪循環になってなかなか抜けられないことも。

自分のことが好きになりたいのに、好きになれないなあ。
自分のことを大切にしたいのに、大切にできないなあ。
自分のことを受け入れたいのに、受け入れられないなあ。

そんな風に思っているなら体や心に呼吸が足りないからかもしれません。

ブレスワークでは、通常の呼吸より大量の酸素を体の中に取り込み、軽い変性意識状態に入ります。

そして、蓄積された過去の感情や疲れを表面に浮かび上がらせ、体の外に解放していきます。

1日2回約2時間の呼吸で、全部手放してすっきりしましょう!

ブレスワークは究極のデトックスです!

ブレスワークを始める前は重かった体や心も、ワークを終了するころには軽く穏やかになっていることでしょう。

定期的に対面で開催しています。 


● ワンディブレスワークはマンスリーブレスワークとどう違いますか?

マンスリーブレスワークは半日のワークショップで1回(約1時間)のブレスワークを行うワークショップです。

マンスリーブレスワークの予定はこちらからチェック:
https://www.street-academy.com/myclass/46397

これに対して、ワンディブレスワークは1日のワークショップで2回(合計約2時間)のブレスワークを行います。

マンスリーブレスワークよりも「深いブレスワーク」です。

体や心は日常にないものを体験しようとすると、抵抗することがよくあります。

あなたもめい想しようとして雑音で頭がいっぱいになり、集中できなくなったことはありませんか。
これは抵抗の一つの形です。

体や心は危険から守るために常に同じ状態を保とうとしていますので、
これまで体験したことと違うことをしようとすると、いやだ、と言って抵抗しようとします。

ワンディブレスワークでも呼吸でめい想状態に入ろうとすると、
同じように体や心の抵抗にあうことがよくあります。


ですから、1回目のブレスワークで、体や心に「これは危険なものではない」とまず学習してもらい、抵抗を外します。

そして、午後の2回目のブレスワークでは、普段の生活では感じたことがない、さらに深い体や心の領域へと入っていきます。

そこで、自分の課題を解決するにはどうしたらいいのか、人生の目的や使命は何だろうなど問いかけてください。

あなたが安心した状態で前に進むことができるような答えを得ることができるはずです。

また、ブレスワークの他にNLPやめい想を行っていますので、ご自身のありたい姿を明確にするサポートとなります。


● 以前開催した内容をご紹介します!

このワークショップを以前開催したときどんな風だったのか、ご紹介します!

参加者のご希望で内容は若干変更されますが、だいたいの感じをつかんでいただければと思います!
(ワークショップタイトルが変更になっています)

https://youtu.be/M0Sx999Q2Z0 


● よくある質問

Q:呼吸が浅いとよく言われます。呼吸ができるか心配なのですが。
A:ブレスワークの呼吸法は時間をかけて丁寧に説明しますので、呼吸が浅い方でもご心配はいりません。

Q:めい想はしたことありません。参加しても大丈夫ですか。
A:めい想をまったくしたことがない方もたくさん参加していて結果を実感しています。

Q:緊張しがちな性格なので、できるかどうか不安なんです。
A:ブレスワークに入る前に、リラックスしてもらうためのワークをご用意しています。安心してご参加ください。
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開催日程がありません

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥7,200

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
12人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン料、教材費が含まれます。

この講座の先生

自分らしく生きたい全ての人へ

 自分らしいって何だろうと思ったことあります?私、自分らしいってエゴや偽りがない自分とつながることだと思うんですよ。
 ブレスワークを受けた方が、自分とつながる瞬間「おー、そうだったのか!」と目から鱗が落ちるのを見ると、「やったね」と手をたたきたくなります!本にはよく自分の内なる声とつながるってあるけど、実際難しい。でもブレスワークで比較的簡単にできるんです! 
 とはいえ、私もヒーリングの道に入る前はドロドロ!残業月に100時間以上という驚異の労働で心も体も真っ暗な日々。これじゃ私ダメになる、と心の勉強を始めたの。
 コーチング、NLP、瞑...
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当日の流れとタイムスケジュール

● プログラム

ワークショップではこのようなプログラムで心と体をほぐします!

- ブレスワーク(合計で1.5時間程度、通常よりかなり深いレベルに到達できます)
- ムーブメント
- 瞑想
- 心をほぐすマインドワーク
- ボイスヒーリング等

● 最後に
呼吸で心も体もマッサージして健やかに毎日を送りましょう。
詰まってがちがちの心や体で生きていくのと、しなやかにゆとりのある心と体で生きていくのでは10年経つときに大きな違いが出てきます。

呼吸は病気でもない限り、誰でもできるもの。
でも呼吸の計り知れない効果は誰にでも理解できるものではありません。

だからこそ、呼吸の大切さをしっかりと理解できる、違いがわかる方だけに受けていただきたいプログラムです。

新しい心と体で次の時代を生きる。
自分を変えるブレスワーク。

お申込みは今すぐストアカから


● お問合せ

もしご不明な点等ありましたらどうぞお気軽にメッセージをくださいね!
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こんな方を対象としています

– 生活の質を向上したい方
– 自分にもっと自信を持ちたい方
– 日常の決まりきったパターンを打破したい方
– 就職、転職等人生の転換期でリセットしたい方
– ご自身をもっと知り、日常に活かしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日の用意するもの他
‐ 手放したい感情や記憶
‐ 筆記具
‐ 動きやすい服装
‐ 床に敷くバスタオルもしくはヨガマット
‐ 必要に応じてバスタオル等体温調節のため体にかけるもの
(ブレスワーク中に寒くなったり熱くなったり体感温度が変化する場合があります。)
‐ お水(喉が渇きます)

*本講座は健康な方向けの講座です。精神疾患がある方は医師の許可を得てからご参加ください。

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●振替について
ブレスワークのクラスは事前のご連絡で振替(3か月以内)が可能です。
ウェブサイトから日程を確認の上、1nfo.aluna.biz@gmail.comまでご連絡ください
件名に「〇月〇日(オンライン/スタジオのいずれか)の振替」と記載をお願いします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「受けて良かった講座」でした
    男性

    こちらの問題に対して、解決につながりそうなワークをやって頂いたり、先生が丁寧に見てくれました。
    ブレスワークも、午前と午後で2回できたのが良かったです。
    午前の時はリフレッシュできた程度でしたが、午後にした時は、手と腕、顔にハッキリとした変化が起きて驚きました。
    途中、何度か寝てしまったのが勿体なかったので、また受けてみたいです。

    先生からのコメント

    こんにちは。
    レビューをありがとうございます。
    いい体験をされたようでよかったです。

    一日に2回ブレスワークをするとはっきりと体や心に起こる変化を実感することができるのが特徴です。
    体の芯からゆるむことができると、普段は気にしない事柄に気づくことができるようにもなります。

    ぜひ夢を現実にしてください!!!
    またお会いするのを楽しみにしています。

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