モイストレッチで呼吸を整え、体を整え、終了後には笑顔でスッキリ!驚くほど即効性があります!今後定期的に毎月開催していく予定です。
開催日程はありません。
荒井啓輔と申します。
私はコンディショニングの一種「moistretch(モイストレッチ)」の認定インストラクターとして活動しています。
また、私はバスケットボール大大大好きなので、
コミュニティを主宰し、バスケと掛け合わせた活動、
スタジオレッスン等を行っています。
【能力=知識×技術】
突然ですが、「能力」は何でできていると思いますか?
「能力=知識✖️技術」というのが一つの見解です。
これを「身体操作」というところに当てはめると…
・知識=カラダのどこを動かしたら効果的に動かせることを知っている
・技...
+続きを読む