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☆プレ更年期と上手に付き合うフィトテラピー(自然療法)☆

対面

本格的な更年期の症状を少しでも和らげ、快適に過ごすために今から始められるフィトテラピーを学びましょう♪

こんなことを学びます

なぜ更年期障害が起こるのか?

ホルモンのアンバランスが原因の不調や症状の1つが更年期障害、ということは知っている〜というあなた!

もう一歩踏み込んで、女性ホルモンのメカニズムを知り、いずれ訪れる更年期を恐れることなく迎え入れる準備をしましょう♪

また、プレ更年期にはプロゲステロンが不足する点でPMS(月経前症候群)の症状と似ているため、PMSで悩んでいる方にもオススメの内容です。

既にプレ更年期(日本では35歳から45歳されています)に入っている私が、
日々取り入れているハーブやアロマのご紹介もしながら、
実際の生活で使えるアロマグッズを制作します。

<この講座で作るもの>
☆アロマ香水(10ml )
ご自身でブレンドして頂きます。
☆私オススメのティザンヌ(ハーブティー)をプレゼント♪

欧米で医療用にも使用されている安心安全な精油を使用します。

<フィトテラピー & メディカルアロマとは?>
フィトテラピーは日本語にすると植物療法
漢方と近い存在で、植物の力を使って本来持っている自然治癒力や免疫力を高めることで病気を予防する伝統療法です。
ハーブティーやアロマテラピーなどがよく知られていますが、中でもフランスで発達したアロマテラピーはエッセンシャルオイル(精油)を薬として外用だけでなく医師の管理の元で内服にも用いられ、メディカルアロマと呼ばれています。


どちらも初めて聞いた!という方から、聞いたことはあるけど難しそう、と一歩踏み出せずにいる方、簡単に作れて毎日手軽に使えるアイテムを作りながら、楽しく学びましょう♪
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

植物の力であなたらしいライフスタイルを

2012年にアロマ空間コーディネータ及びアロマ空間デザイナーの資格を取得

出産を機に「アロマ」と「空間」だけではなく
「心」と「体」に働きかける植物の力を知り
フィトテラピー(植物療法/phytotherapy)を学ぶ

4歳の子供への日々のアプローチ、そしてこれからの100年時代を健やかに生きていくための予防医療としてのフィトテラピーを日々実践しています

初心者の方が気軽に続けられる
[My phytotherapy]を一緒に見つけたいと思います

ルボアフィトテラピースクール認定
メディカルフィトアドバイザー

IMAS(インターナショナルメディカルアロマスクール)認定
メディカルアロマインストラクター

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    約120分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    自己紹介
    フィトテラピーとメディカルアロマのお話(15分)
    女性ホルモンのお話(30分)
    テーマに沿った精油のご紹介(15分)
    アロマ香水作り(40分)

    製作のシェアや懇親会(20分)
    • こんな方を対象としています

      プレ更年期の症状を感じ始めた方
      更年期の症状を和らげたい方
      PMS(月経前症候群)などを改善したい方
      フィトテラピー、メディカルアロマ初心者&興味のある方
      日常生活にアロマやハーブを取り入れたい方
      お薬に頼らず自然で安全なセフルフケアをしていきたい方
      品質管理の徹底した安全安心な精油を使ってみたい方
      香りだけではないアロマの活用法を知りたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ご妊娠中の方は、今回はご参加いただけません。申し訳ございません。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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