健康法セルフエステ

40〜50代のLady’s講座

オンライン

自分の心と身体を大切にしていますか？この世に一つしかない大事な自分のメンテナンスを一緒に始めませんか？

こんなことを学びます

《資格》40代〜50代の女性
《受講時間》10:00〜 17:00
《内容》
・メンテナンスの仕方
・快適な1ヶ月の過ごし方
・サイクルに合わせればダイエットは簡単
・婦人科系の病気
・更年期は今の過ごし方で変わる
など
《受講人数》20名までの少人数制

目からウロコの情報が満載！
楽しく学べる講座です。
「仕事をしている私」や「母」「妻」じゃなく「そのまんまの自分」を大切にしませんか？

今回は岩手開催ですが、他の地域で受講されたい方はご相談ください♪

講師:リラクゼーションヨガ、食育・薬膳アドバイザー1級認定校講師
　　　美容アドバイザー
堀口英里

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥10,000

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この講座の先生

堀口英里

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ちょっと変わった食育&ヨガ＆ベビマ講師

リラクゼーションヨガ1級、ベビーキッズアドバイザー1級、食育・薬膳アドバイザー1級、美容アドバイザーの資格を持ち、他とは違った視点から各種講座を開講。
どの講座も人数限定の少人数(20名未満)で開講しているので、ほとんどキャンセル待ち。
すぐ効果のあるヨガ、高校生までの子育てにお悩みの方、栄養学とは違う知識を持ち手抜き&簡単＆安全な食育、お金はかけずに綺麗になりたい人のための講座です♪

当日の流れとタイムスケジュール

10:00〜11:00講座①
11:00〜11:15質問タイム
11:15〜12:15講座②
12:15〜12:30質問タイム
12:30〜13:15休憩
13:15〜14:15講座③
14:15〜14:30質問タイム
14:30〜15:30講座④
15:30〜15:45質問タイム
15:45〜16:45講座⑤
16:45〜17:00質問タイム