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大人からはじめるバレエ(40代・50代・60代以上の方対象)

対面 オンライン

筋トレ、ストレッチを始め、ゆっくり基礎から学べる大人の体のためのバレエ

こんなことを学びます

 <大人からはじめるバレエの魅力は?>
人の体は年齢関係なく変わります!!
バレエは全身を使うので正しく行えば女性的で健康的な体へと導いてくれます。また、バレエは頭も使うため集中力や脳の活性化へも繋がります!
大人の女性として更なる魅力を引き出してくれます。


<こんなことが体験出来ます>
呼吸法やストレッチ、筋トレから始まり、バレエに必要な柔軟性と筋力をつけ、正しい姿勢を身につけます。そこからバレエの基礎的な動きを学びます。


<こんな風に教えます>
基礎を中心に解剖学的にわかりやすくゆっくり、それぞれにあった丁寧な指導を致します。


<このレッスンで得られるもの>
バレエの良さがわかります。また正しい姿勢を習得することで、普段の生活から意識することができるようになります。ご自宅でも出来る簡単なストレッチや筋トレも学べます。



<定員>
基本 8名
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開催日程がありません

開催予定エリア

池袋・巣鴨

価格(税込)

¥3,000

受けたい
21人が受けたい登録しています

対面受講日程

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価格(税込) ¥3,000
場所 池袋・巣鴨

オンライン受講日程

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価格(税込) ¥1,500

この講座の先生

解剖学に基づく丁寧な指導で貴女を健やかな美しさへ!

BALLET STUDIO EVE 主宰
英国ロイヤルアカデミーオブダンス公認講師
日本バレエ協会会員
バーオソルピラティス初級認定講師
マタニティーピラティス認定講師


4歳よりバレエを始める。シンガポール、イギリスにてコンテンポラリーダンス、ジャズダンス、モダンダンス、タップダンス等を学び、様々な公演に出演。

The Arts Educational School在学中にI.S.T.Dを取得する。帰国後、昭和音楽大学バレエ科を優秀賞を受賞し卒業。

その後、日本バレエ協会主催の公演やその他バレエ、コンテンポラリーダンスの公演に出演。東京ダンスヴィレッジにてバレエクラスの立ち上げ講師として携わる。

現在バレエ講師として活動しつつ、フリーダンサーとして踊りながら、モデル等のメディアの仕事も行う。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン時間 60分〜80分
    ①バレエのお辞儀、クラスについての説明
    ②呼吸法・筋トレ
    ③正しい姿勢と立ち方
    ④バーレッスン
    ⑤ストレッチ
    ⑥センターレッスン
    ⑦バレエのお辞儀
    • こんな方を対象としています

      健康的な老後生活をおくりたい方
      40代、50代、60代以上の女性の方。
      バレエに興味がある方。
      姿勢や体を変えたい方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でいらしてください。
      汚れても良い靴下と水分補給のためのお水を持参ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「バレエの正しい身体の使い方を学べる講座」でした

    バレエの経験者です。プリエやアームスなど、基本はそれなりにできているはずと思っていましたが、Ibu先生に身体を触って細かく直していただき、本当の身体の使い方はこうだったのか!と目からウロコでした。Ibu先生のレッスンは、バーからセンターをひととおり流して終わってしまうようなレッスンとは一線を画しており、どこがどう問題なのか、自分の身体を深く知ることができる大変有意義なレッスンでした。経験者の方にもぜひおすすめしたいです。

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