大人からはじめるバレエ(40代・50代・60代以上の方対象)

対面

筋トレ、ストレッチを始め、ゆっくり基礎から学べる大人の体のためのバレエ

こんなことを学びます

 <大人からはじめるバレエの魅力は?>
人の体は年齢関係なく変わります!!
バレエは全身を使うので正しく行えば女性的で健康的な体へと導いてくれます。また、バレエは頭も使うため集中力や脳の活性化へも繋がります!
大人の女性として更なる魅力を引き出してくれます。


<こんなことが体験出来ます>
呼吸法やストレッチ、筋トレから始まり、バレエに必要な柔軟性と筋力をつけ、正しい姿勢を身につけます。そこからバレエの基礎的な動きを学びます。


<こんな風に教えます>
基礎を中心に解剖学的にわかりやすくゆっくり、それぞれにあった丁寧な指導を致します。


<このレッスンで得られるもの>
バレエの良さがわかります。また正しい姿勢を習得することで、普段の生活から意識することができるようになります。ご自宅でも出来る簡単なストレッチや筋トレも学べます。



<定員>
基本 8名
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4月2日(火)

11:30 - 13:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

4月1日(月) 11:30

参加人数

0/3人

開催場所

JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分
BALLET STUDIO EVE東京都豊島区南池袋1-8-7 会津天宝ビルB1

価格(税込)

¥3,000

既存の生徒様も受講します。

4月4日(木)

11:30 - 13:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

4月3日(水) 11:30

参加人数

0/3人

開催場所

JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分
BALLET STUDIO EVE東京都豊島区南池袋1-8-7 会津天宝ビルB1

価格(税込)

¥3,000

既存の生徒様も受講します。

4月9日(火)

11:30 - 13:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

4月8日(月) 11:30

参加人数

0/3人

開催場所

JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分
BALLET STUDIO EVE東京都豊島区南池袋1-8-7 会津天宝ビルB1

価格(税込)

¥3,000

既存の生徒様も受講します。

4月16日(火)

11:30 - 13:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

4月15日(月) 11:30

参加人数

0/3人

開催場所

JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分
BALLET STUDIO EVE東京都豊島区南池袋1-8-7 会津天宝ビルB1

価格(税込)

¥3,000

既存の生徒様も受講します。

4月18日(木)

11:30 - 13:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

4月17日(水) 11:30

参加人数

0/3人

開催場所

JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分
BALLET STUDIO EVE東京都豊島区南池袋1-8-7 会津天宝ビルB1

価格(税込)

¥3,000

既存の生徒様も受講します。

4月30日(火)

11:30 - 13:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

4月29日(月) 11:30

参加人数

0/3人

開催場所

JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分
BALLET STUDIO EVE東京都豊島区南池袋1-8-7 会津天宝ビルB1

価格(税込)

¥3,000

既存の生徒様も受講します。
  • 4月2日(火)

    11:30 - 13:00

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 4月4日(木)

    11:30 - 13:00

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 4月9日(火)

    11:30 - 13:00

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 4月16日(火)

    11:30 - 13:00

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 4月18日(木)

    11:30 - 13:00

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 4月30日(火)

    11:30 - 13:00

    東京 / 池袋・巣鴨

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対面受講日程

4月2日(火)11:30 - 13:00

¥3,000

参加人数0/3人
場所JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分

4月4日(木)11:30 - 13:00

¥3,000

参加人数0/3人
場所JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分

4月9日(火)11:30 - 13:00

¥3,000

参加人数0/3人
場所JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分

対面受講料に含まれるもの

場所代、トレーニンググッズ代(レンタル代)

この講座の先生

解剖学に基づく丁寧な指導で貴女を健やかな美しさへ!

BALLET STUDIO EVE 主宰
英国ロイヤルアカデミーオブダンス公認講師
日本バレエ協会会員
バーオソルピラティス初級認定講師
マタニティーピラティス認定講師


4歳よりバレエを始める。シンガポール、イギリスにてコンテンポラリーダンス、ジャズダンス、モダンダンス、タップダンス等を学び、様々な公演に出演。

The Arts Educational School在学中にI.S.T.Dを取得する。帰国後、昭和音楽大学バレエ科を優秀賞を受賞し卒業。

その後、日本バレエ協会主催の公演やその他バレエ、コンテンポラリーダンス...
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当日の流れとタイムスケジュール

レッスン時間 60分〜80分
①バレエのお辞儀、クラスについての説明
②呼吸法・筋トレ
③正しい姿勢と立ち方
④バーレッスン
⑤ストレッチ
⑥センターレッスン
⑦バレエのお辞儀
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こんな方を対象としています

健康的な老後生活をおくりたい方
40代、50代、60代以上の女性の方。
バレエに興味がある方。
姿勢や体を変えたい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でいらしてください。
汚れても良い靴下と水分補給のためのお水を持参ください。

既存の生徒さんも参加されます。(30代の方もいらっしゃる可能性があります。)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー18

  • 楽しかった( 14 )
  • 勉強になった( 16 )
  • 受ける価値あり( 16 )
  • この講座は「大人からはじめるバレエ」でした
    女性 50代

    自分が思っていたバレエの立ち方を見直す、良い機会でした。
    腿が太くなる原因が分かったような気がします。
    今回のレッスンを参考に、是非家でのストレッチに取り入れたいです♪
    ありがとうございました。

  • この講座は「きついのに気持ちいい」でした
    女性 40代

    様々なダンス教室やバレエ教室に行きましたが、ここまできちんと、教えてくれる所は無かったです。
    (「丁寧に教えます」とうたっている教室は沢山ありますが、え?全然わからないと感じる事が多かった)

    今まで何のスポーツやダンスをやっても、元々の身体が正しく使えてないので、上達しなかったのですが、もしかしてこちらなら、少しは上手くなるかも!?

    先生の教え方も、はっきり熱心だけど怖くない(ここ大事)思いやりや、優しさを感じます。

    レッスンは、きついながらも気持ちよく、終わった後は身体が楽になったので、続けて通いたいです。

    ただ一つだけ、地下室の臭いが気になりました。

  • この講座は「身体がととのう講座」でした
    女性 40代

    体幹トレーニングに始まり、バレエの用語の説明をしていただきながら、基本の動きを教わりました。
    普段使うことのない筋肉を使っての動きは、なかなか慣れませんでした。しかし、正しい位置で身体を動かすことで、身体のバランスが変わること(見え方や姿勢が変わること)を改めて感じ、当日から早速きた筋肉痛と闘いながら、少しずつストレッチをしています。首の位置、これがホントに意識しても、なかなか定位置に定まらず、苦慮しています。がんばります。

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