筋トレ、ストレッチを始め、ゆっくり基礎から学べる大人の体のためのバレエ
BALLET STUDIO EVE 主宰
英国ロイヤルアカデミーオブダンス公認講師
日本バレエ協会会員
バーオソルピラティス初級認定講師
マタニティーピラティス認定講師
4歳よりバレエを始める。シンガポール、イギリスにてコンテンポラリーダンス、ジャズダンス、モダンダンス、タップダンス等を学び、様々な公演に出演。
The Arts Educational School在学中にI.S.T.Dを取得する。帰国後、昭和音楽大学バレエ科を優秀賞を受賞し卒業。
その後、日本バレエ協会主催の公演やその他バレエ、コンテンポラリーダンス...
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自分が思っていたバレエの立ち方を見直す、良い機会でした。
腿が太くなる原因が分かったような気がします。
今回のレッスンを参考に、是非家でのストレッチに取り入れたいです♪
ありがとうございました。
様々なダンス教室やバレエ教室に行きましたが、ここまできちんと、教えてくれる所は無かったです。
(「丁寧に教えます」とうたっている教室は沢山ありますが、え?全然わからないと感じる事が多かった)
今まで何のスポーツやダンスをやっても、元々の身体が正しく使えてないので、上達しなかったのですが、もしかしてこちらなら、少しは上手くなるかも!?
先生の教え方も、はっきり熱心だけど怖くない(ここ大事)思いやりや、優しさを感じます。
レッスンは、きついながらも気持ちよく、終わった後は身体が楽になったので、続けて通いたいです。
ただ一つだけ、地下室の臭いが気になりました。
体幹トレーニングに始まり、バレエの用語の説明をしていただきながら、基本の動きを教わりました。
普段使うことのない筋肉を使っての動きは、なかなか慣れませんでした。しかし、正しい位置で身体を動かすことで、身体のバランスが変わること(見え方や姿勢が変わること)を改めて感じ、当日から早速きた筋肉痛と闘いながら、少しずつストレッチをしています。首の位置、これがホントに意識しても、なかなか定位置に定まらず、苦慮しています。がんばります。