YOGAのやさしいポーズと瞑想で心と体をリフレッシュ

【心と体をリフレッシュ】自分の時間を有効活用したい!女性のためのヨガ

こんなことを学びます

北区豊島町のビバホーム3階「あいのわこーと」にて

ヨガ教室がOPENします!



やさしいヨガのポーズをとりながら

心と体をリフレッシュしませんか?

ヨガ初心者も体が硬くても大歓迎!

一緒に楽しい時間を過ごしましょう。
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池袋・巣鴨

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この講座の先生

1時間で頭も心も体もスッキリ♪リフレッシュヨガ

全米ヨガアライアンスRYT200取得
小学校や発達障害の小学生〜青年までが通う学校での
教員経験と自身の子育ての経験を生かし
ヨガ講師をしている。
女性が自分の心と体を癒せるような
リラックスできるヨガをシェアしながら、
ヨガの叡智を伝えている。

  • こんな方を対象としています

    ヨガを始めてみたい方
    子育て中で少し自分の時間をとりたいママ
    新しいことを始めてみたい方
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン費、場所代、レンタルマット代が含まれています。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお越しください。
    ヨガは素足で行います。
    体調が優れない方はお控えください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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