初めてのファスティング入門

＜ファスティングって何？＞
こんにちは、ファスティングってやったことありますか？
「初めてのファスティング入門」は、
初めての人が入りやすいファスティングの初心者の為の入門セミナー☆です。

もっと分かりやすく、もっと楽しいファスティングを知ってもらいたい☆
と思い開催しています。

◎食育のひとつとして、ちょっと勉強してみたい
◎まだヤル気ないけど、ちょっとだけ興味ある
◎がんばらず、お腹まわりのアレを減らしたい人
◎体質改善、ダイエット、美肌、エイジングケアに興味ある
◎食べるのが大好き♡なので、もっと美味しく食べたい
◎薬に頼らない、ナチュラルな健康を身につけてみたい
◎食を断つなんて、絶対に無理！

と、ひとつでも思う方は、どうぞ＾＾

＜こんな風に教えます＞
少人数制で食生活が体や環境に与える影響や、
生活習慣について、分かりやすくお話します。

＜このレッスンで得られるもの＞
初心者の方でもまずは基本の食事をマスターする事が可能です。

＜定員＞
基本 ６名
（要望と開催スペースに応じて変わります）