初めてのファスティング入門

食で美と健康を手に入れよう☆

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こんなことを学びます

<ファスティングって何?>
こんにちは、ファスティングってやったことありますか?
「初めてのファスティング入門」は、
初めての人が入りやすいファスティングの初心者の為の入門セミナー☆です。

もっと分かりやすく、もっと楽しいファスティングを知ってもらいたい☆
と思い開催しています。

◎食育のひとつとして、ちょっと勉強してみたい
◎まだヤル気ないけど、ちょっとだけ興味ある
◎がんばらず、お腹まわりのアレを減らしたい人
◎体質改善、ダイエット、美肌、エイジングケアに興味ある
◎食べるのが大好き♡なので、もっと美味しく食べたい
◎薬に頼らない、ナチュラルな健康を身につけてみたい
◎食を断つなんて、絶対に無理!

と、ひとつでも思う方は、どうぞ^^

<こんな風に教えます>
少人数制で食生活が体や環境に与える影響や、
生活習慣について、分かりやすくお話します。

<このレッスンで得られるもの>
初心者の方でもまずは基本の食事をマスターする事が可能です。

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
15人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:銀座・大手町

    受講料:¥ 1,000

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この講座の先生

この講座の先生

田中 絵里子

ファスティングマイスター・プロフェッショナル

断食の指導者として、一般社団法人分子整合医学美容食育協会にて、ファスティングマイスター・プロフェッショナル1級を取得。

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この講座の主催団体

よーするに

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ◎ファスティングって何か、まずは知りたい人
    ◎まだヤル気ないけど、ちょっとだけ興味ある人
    ◎がんばらず、アレを減らしたい人
    ◎お腹のタルミと心を整えたい人