贅沢2時間!休日の極上メンテナンス・代々木ナイト陰ヨガ

対面

無垢材の床でアロマに包まれリラックス…初心者さんも大歓迎です!

こんなことを学びます

12月スタート!
月末の贅沢2時間コース
代々木ナイト陰ヨガ120分レッスンです。

◉2月のレッスン内容
2/1(土)アロマ陰ヨガ・90分
2/8(土)ロング陰ヨガ・120分
2/15(土)アロマ陰ヨガ・90分
2/29(土)寝たまんま陰ヨガ・120分


◉ロング陰ヨガ
陰ヨガ経験者の人におすすめ!120分のアドバンスクラスです。90分では辿り着けないディープで静謐な世界を体験しましょう。

◉寝たまんま陰ヨガ
リラクゼーションに特化した陰ヨガクラスです。寝ポーズ中心に、身体中を気持ちよくストレッチしていきます。とにかく疲れ切っている人におすすめ!夢見心地の幸福感を味わいに来てください。

◉ゆるり陰ヨガ&ヨガニドラ(3月予定)
シャバーサナ好きにおすすめしたい年末の特別クラス!寝っ転がったまま行うヨガの瞑想「ヨガニドラ」を、クラスの後半にたっぷり取り入れていきます。意識を覚醒したまま行う睡眠・究極のリラクゼーションと呼び名の高いヨガニドラで、疲れや痛みをすべて解放していきましょう。

90分クラスのお申し込みは、こちらからどうぞ!
https://www.street-academy.com/myclass/70734

・・・

陰ヨガは座位または寝位で行う、キープ時間長めの静かなヨガです。ゆっくりと動いていきますので、久しぶりに運動する方、ヨガ初心者の方でも焦らず落ち着いて取り組んでいただけます。ヨガをしたいという気持ちを大切に、お気軽にご体験ください!

・・・

《持ち物》
◎動きやすい服装
陰ヨガは座って静かに行うヨガです。身体が冷えないよう、体温調整のできるもの(はおりもの・靴下など)をご用意ください。

◎飲み物(必要に応じて)

マット・ブランケットはスタジオにてご用意しております(レンタル無料)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥3,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
30人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

マットは無料でレンタル可能です

この講座の先生

アロマとヨガで、季節の養生しませんか?

東京での古民家レッスンを経て、2020年9月に名古屋へ引越しました!

現在、東京・名古屋・京都の町屋や古民家で対面レッスンを、光の美しい自宅サロンでオンラインレッスンを開催中。少人数制のきめ細やかな指導が特徴です。

アロマの香りで深呼吸…。あなたの生活ペースにあわせて、季節の養生を一緒に始めてみませんか?

レッスン詳細はブログリンクもご参照ください。

*******

Yoga teacher RYT500
MA@Kyoto University
Cambodia lover & Bali traveler...
...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

◉1月まで
17:10-17:30 ドアオープン・お着替え
17:30-19:30 ヨガ(120分)
19:30-19:50 お着替え&お茶
19:50 クローズ

◉2月から
16:10-16:30 ドアオープン・お着替え
16:30-18:30 ヨガ(120分)
18:30-18:50 お着替え&お茶
18:50 クローズ
続きを読む

こんな方を対象としています

・毎日時間と段取りに追われている
・肉体的な疲労を感じている

・週末に向けてココロと身体を整えたい
・とにかくリラクゼーションを欲している
・深い呼吸で自分を見つめ直したい

・陰ヨガに興味がある
・ホットヨガ以外のヨガを受けてみたい
・常温のスタジオを体験してみたい などなど
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・少人数制クラスのため「とりあえず予約」はお控えください。
・1週間前からキャンセル料全額を貰い受けます。
・クラス開始2時間前までに、食事をおすませください。
・当日は他サイトからの参加者がおります。ご承知おきください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー5

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「ゆったりとした時間を過ごせるヨガ」でした
    女性 40代

    二時間たっぷりと、ヨガを堪能できました。
    効いてほしい箇所にも効き目があり、
    体が楽になりました。
    二時間は、とてもいいですね。

  • この講座は「癒される講座」でした
    女性 20代

    ひとつひとつのポーズをじっくりやっていくので、途中からうとうと。。。
    先生の話し方も穏やかで、2時間ゆったり過ごせました。

  • この講座は「自分と向き合える講座」でした
    女性 40代

    ひとつひとつのポーズが長いので一回一回自分のカラダの変化が感じられ、自分自身と向き合うことができました。また機会があれば参加したいです。

  • ヨガのおすすめの先生ヨガの先生を探す

    ヨガの関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す

    関連エリアから探す