リバウンド卒業!今変わりたい人の為の正しいボディメイク講座

オンライン

《食事指導1日分プレゼント♪》今更聞けないダイエット・ボディメイクの 正しい基礎知識を学び、理想の体を目指す人のための講座です

こんなことを学びます

***********
このセミナーは
今更聞けないダイエット・ボディメイクの正しい基礎知識を学び
美ボディを目指す人のためのカフェ形式セミナーです♪
***********

コロナが騒がれ始めて一年。
今までの生活からテレワークや巣篭もりが多くなり、なかなか運動ができないという方も多いのでは?

コロナをきっかけに、運動しなくなった!ついついストレスで食べてします!体重が増えた!という声をよくお聞きします;;


・何度やってもリバウンドする...
・どうしても甘いものが我慢できない...
・どんな運動がいいか分からないし続かない...
・モチベーションが続かない...
・いつかやればいいか〜〜〜^^

なんて方。


_人人人人人_
喝っ!!!!!!
 ̄Y^Y^Y^Y^Y ̄


ダイエットが続かない、三日坊主になっちゃう、運動が苦手、何をやっても失敗する、結局甘いものを食べちゃうから、結局来年の夏も薄着になれない〜〜〜
なんてあなた。

一生、そのままでいるつもりですか?

嫌ですよね?
変わりたいですよね?

その気持ち、私もよーくわかります!


『ダイエット、ボディメイクに必要なのは根性ではなく、正しい知識と習慣作り』です!

正しい知識もなく、ネットで囓った知識だけで続けていても、すぐに諦めてしまい、結局また元の自分に逆戻り。

* ◯◯ダイエットってどうなの?
* 運動ってやらなきゃだめ?
* 太る生活リズムって?
* 食事制限ってどうなの?

などなど、当講座では、『食事と栄養』に焦点を当て、知っているようで知らない、ボディメイクに必要な基礎知識をお伝えしていきます。

まずは正しい知識から、一緒にボディメイク始めませんか^^
自分の体を自分でコントロールして、自信を付けるお手伝いをさせていただければと思っています!

〜〜お食事指導1日分プレゼント!〜〜
今の自分の食事がどうなっているか、気になりませんか?
お写真をお送りいただき、チェック&アドバイスさせていただきます♪


【イベント概要】
時間:1.5時間程度
人数:〜3名程度
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
4人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

あなたの第一印象を爆上げ✧˖°するデザイナー

はじめまして!

デザイナー×トレーナーで、フリーランスで活動中しながら、あなたの第一印象を爆上げし、チャレンジしたくなる人を応援中✧˖°

顔、体、性格、わたし達には沢山のコンプレックスがあります。
それが原因で悩んでしまう人、動けなくなってしまう人を外側からサポートして外見を変えることで、自分に自信をつけて、明るく、楽しく、未来を目指す生き方を提案します!

【開催講座】
*筋肉だけがあなたを美しくする!60分ボディメイク!
*正しく痩せる食とダイエット基礎知識
*大変身!デザイナーが教えるメイク講座
*第一印象で損しない...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

1)参加動機、現状のお悩みなどのシェア
2)ダイエットの基礎知識講座
3)おすすめ本のご紹介&フリートーク
続きを読む

こんな方を対象としています

・ダイエットの失敗、リバウンド経験がある
・運動が苦手な方
・健康的に痩せたい
・三日坊主で続かない方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

*勧誘等での参加はご遠慮下さい。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

健康法のおすすめの先生健康法の先生を探す

健康法の関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す