リバウンド卒業!今変わりたい人の為の正しいボディメイク講座

《食事指導1日分プレゼント♪》今更聞けないダイエット・ボディメイクの 正しい基礎知識を学び、理想の体を目指す人のための講座です

こんなことを学びます

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このセミナーは
今更聞けないダイエット・ボディメイクの正しい基礎知識を学び
美ボディを目指す人のためのカフェ形式セミナーです♪
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すっかり寒くなって、お肌の露出が減りましたね!
厚着の季節だからって、油断していませんか?


・何度やってもリバウンドする...
・どうしても甘いものが我慢できない...
・どんな運動がいいか分からないし続かない...
・モチベーションが続かない...
・でも、冬だからいいよね?
・忘年会も大切だよね?
・夏が近くなったらやればいいか〜〜〜^^

なんて方。


_人人人人人_
喝っ!!!!!!
 ̄Y^Y^Y^Y^Y ̄


ダイエットが続かない、三日坊主になっちゃう、運動が苦手、何をやっても失敗する、結局甘いものを食べちゃうから、結局来年の夏も薄着になれない〜〜〜
なんてあなた。

一生、そのままでいるつもりですか?

嫌ですよね?
変わりたいですよね?

その気持ち、私もよーくわかります!


『ダイエット、ボディメイクに必要なのは根性ではなく、正しい知識と習慣作り』です!

正しい知識もなく、ネットで囓った知識だけで続けていても、すぐに諦めてしまい、結局また元の自分に逆戻り。

* ◯◯ダイエットってどうなの?
* 運動ってやらなきゃだめ?
* 太る生活リズムって?
* 食事制限ってどうなの?

などなど、当講座では、『食事と栄養』に焦点を当て、知っているようで知らない、ボディメイクに必要な基礎知識をお伝えしていきます。

まずは正しい知識から、一緒にボディメイク始めませんか^^
自分の体を自分でコントロールして、自信を付けるお手伝いをさせていただければと思っています!

〜〜お食事指導1日分プレゼント!〜〜
今の自分の食事がどうなっているか、気になりませんか?
お写真をお送りいただき、チェック&アドバイスさせていただきます♪


【イベント概要】
時間:1.5時間程度
持ち物:筆記具
人数:〜3名程度
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銀座・大手町

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この講座の先生

じぶんの人生をデザインしよう✧˖°

はじめまして!

フリーランスで活動中しながら、じぶんの人生をじぶん自身でデザインする生き方を応援中✧˖°

顔、体、性格、わたし達には沢山のコンプレックスがあります。
それが原因で悩んでしまう人、動けなくなってしまう人をサポートして、楽しく、未来を目指す生き方を提案します!

【開催講座】
*正しく痩せるボディメイク基礎知識
*一生すっぴん宣言!正しいスキンケア講座
*人生の目標設定講座
*Illustrator&Photoshopの使い方
*Vectorworksで3Dを描こう!

〜〜〜

*美肌カウンセラー
*ボディメイクアドバイザー
*パーソナルカラリスト
*2級建築士

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1)参加動機、現状のお悩みなどのシェア
    2)ダイエットの基礎知識講座
    3)おすすめ本のご紹介&フリートーク
    • こんな方を対象としています

      ・ダイエットの失敗、リバウンド経験がある
      ・運動が苦手な方
      ・健康的に痩せたい
      ・三日坊主で続かない方
    • 受講料の説明

      ・レッスン代
      ・食事指導1日分プレゼント
      *カフェでの飲食代はご自身でご負担ください。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      *勧誘等での参加はご遠慮下さい。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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