横浜元町・自分を知り、他人と関わるヨガ&エクササイズ(75分)

身体と心を知り、少しずつほぐしていきましょう。自分史上最高の身体へ!!

こんなことを学びます

ヨガで自分の身体と感情を知り、ペアヨガ、シアターゲームなどを通してコミュニケーションをとっていきます。

続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

横浜・みなとみらい

価格(税込)

¥1,500

受けたい
4人が受けたい登録しています

開催日程

現在この講座の開催日程の講座はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

開催リクエストする

この講座の先生

社会で生きやすい身体をつくる⭐ヨガインストラクター

ヨガインストラクターであると同時に、俳優としても活動中。

コミュニケーション不良がストレスとなり、身体の不調にも繋がるという考えから、レッスンに、ペアヨガやシアターゲームを取り入れている。

*シアターゲーム・・・俳優の演技力向上のために用いられるさまざなゲーム。集中力、共感力、コミュニケーション能力の向上などを目指す。

2016年よりヨガインストラクターとしての活動を開始。
現在、 カルド、美温、INSPAなどでレッスンを担当。
また最近は、企業ヨガ、キッズヨガ等も行う。


・YMCヨガインストラクター養成コース修了
・アールカンパニーヨガインストラクター養成スクール修了
・Yoga.ed PI1修了
・アロマテラピー検定1級

  • こんな方を対象としています

    ヨガ初心者向け
    老若男女、誰でも歓迎!
    運動が苦手、グループワークが苦手な方にこそ参加していただきたいレッスンです。
  • 受講料の説明

    レンタルマット代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物
    動きやすい服装(更衣室アリ)、水分、汗ふきタオル
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

この先生の他の講座

関連講座

この講座を見た人は、こんな講座も見ています

お探しの講座が見つかりませんでしたか?