インストラクター直伝!痩せる習慣、痩せレシピ!
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認定ダイエットインストラクター
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ピラティスインストラクター
いくつになっても美しい体系でいたい!
ダイエットに挑戦してもリバウンドを繰り返してばかり・・・
何をしても痩せない!
痩せたいけど食事制限はしたくない!
などなど
体型、ダイエットに関する悩みは尽きることがありませんよね?
そんなあなたの悩みをお聞かせください!
ダイエットの正しい知識、健康的に痩せる方法などをお教えします♪
また、運動が苦手な人でも大丈夫!
誰でもできる簡単なストレッチで身体のゆがみを改善!
テレワークなどで凝り固...
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