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万年ダイエッターのあなたへ。太る習慣、痩せる習慣教えます!

対面

インストラクター直伝!痩せる習慣、痩せレシピ!

こんなことを学びます

<ダイエットしてますか?>
多くの方は人生で一度くらいは、ダイエットのためになにか調べたり実践した経験があるのではないでしょうか?
でも続かなかったり、せっかく痩せられたのにリバウンドしてしまったり・・・
ダイエットって難しい、私には無理、なんて諦めていませんか?
意外と皆さんが思っているよりきれいに痩せてキープすることはカンタンかも?
そもそも、皆さんのダイエットの知識は間違っているかも・・・

難しいことは言いません!
仕事に育児にお忙しい皆さんの日々の生活で改善できるポイントをいっしょに見つけていきましょう!

<こんなことが体験出来ます>
普段はOLとして働く私の痩せ習慣を続けるコツを公開します!
食生活アドバイザー観点から作成した焼くだけ!ラク痩せレシピも配布予定です(^^)

<こんな風に教えます>
ダイエットにお悩み中のあなたに、日々の生活で痩せるために改善すべきポイントを解説させていただきます♪
講座中、気になったことがあればお気軽にご質問ください!
※中野~荻窪エリアの駅から徒歩10分以内の会場にて開催予定です。

<定員>
8名
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開催日程がありません

開催予定エリア

高円寺・荻窪

価格(税込)

¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ダイエット・姿勢など、体型の悩み、解決します!

認定ダイエットインストラクター
食生活アドバイザー
ピラティスインストラクター

いくつになっても美しい体系でいたい!
ダイエットに挑戦してもリバウンドを繰り返してばかり・・・
何をしても痩せない!
痩せたいけど食事制限はしたくない!
などなど

体型、ダイエットに関する悩みは尽きることがありませんよね?
そんなあなたの悩みをお聞かせください!

ダイエットの正しい知識、健康的に痩せる方法などをお教えします♪
また、運動が苦手な人でも大丈夫!
誰でもできる簡単なストレッチで身体のゆがみを改善!
テレワークなどで凝り固まった身体をほぐして、
ステイホームでも健康な日々を送りましょう♪


私自身、好きな食べ物は鶏のから揚げ!好きな言葉は食べ放題!という人間です!
普段も週に1回くらいは食べ放題。

我慢しないダイエット、無理なく健康的に痩せるポイントをいっしょに勉強しましょう♪
皆様のお申込みお待ちしています!
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  • こんな方を対象としています

    年齢不問!
    いくつからでもダイエットは始められます♪
    こちらの講座では主に食事や生活習慣の見直しによるダイエット効果を目的としています。
    運動に抵抗のある方、健康上の理由などにより激しい運動が困難な方などでも安心してご参加ください(^^)
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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