心のセルフケア入門講座EFTタッピング★気を整えリラックスする方法

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不安落ち込みあがり症そんな気分を変えるEFTタッピングセラピー💙指で経穴をトントンするだけでストレス解放できるHSPさんの必須アイテム 

こんなことを学びます




感情は、エネルギーです。
あなたは、日頃どんな気分でいますか?
気分は、コロコロ変わるものですが
暗く沈んだ気分を引きずっていると
泣きっ面に蜂的なことが起こります。
その状態が何ヶ月も続けば
体にも影響が出てきます・・・

どうぞ、気分を変える大切さに
気付いてください。
そして、気分を変えて、生活することの
爽快さを知ってください。
実践動画
https://youtu.be/daJaaUvigPU?si=LF2PDOLfx8KN0ujb


💎EFTの体験談のご紹介

ある男性の方は、同僚と初デートした後の
「職場で彼女に会う時の気恥ずかしさ」を解放したいと
EFTのセッションをお申し込みされました。
EFTで気分を変えて
シャイな気持ちで赤面しそうな状態から
するりと抜け出て、「ワクワクで行けそうです!」
となるのです。

ある女性の方は、高速道路を(いつもは夫が運転)
自分と幼い子供だけで遠方へ帰省する
不安を解消するためにEFTのセッションをお申し込みされました。
EFTで気分を変えて
不安で仕方がない状態からするりと抜け出て、
「あっ、なんか大丈夫って思えたっ!」
となるのです。

ある女性の方は、乗り物すべてにおいて
パニックになるという恐怖を
持っていましたが・・・
電車と飛行機に乗らなければならない緊急事態を克服したいと
EFTのセッションをお申し込みされました。
EFTで気分を変えて恐怖に押しつぶされそうな状態から
するりと抜け出て、
「その日になってみないとわからないけど、なんか平気そうです(笑)」
となるのです。

ある女性の方は、自分が主催しているイベントの
切符の売れ行きが悪く、ストレスでどうにかなりそうだと
EFTの電話セッションをお申し込みされました。
EFTで気分を変えると
このまま逃げ出したい感情から
するりと抜け出て、「やるしかない!」と
再び情熱的になることができました。

EFTは感情のためのツボ療法です。
当人がこの手法を知らなくてもOKです。
不安感やイライラする状況から
抜け出しませんか?

EFTは米国発祥です。
大勢の帰還兵がPTSDで苦しむ軍事国。
そのPTSDに効果を上げて有名になったセラピーです。

不安感やイライラする状況から
自分を楽な気分へと導きませんか?
そんなセラピーができるシンプルなモダリティー(手法)です。



<こんなことが体験出来ます>
少人数3名さま限定のグループレッスン。
日頃溜め込んでいるストレスを軽くしませんか?
その場ですぐに気分が変わったことを体感できます。
また繊細で傷つきやすい人たちのためのセルフケアでもあります。
身体にもお手入れが必要なように
ココロもケアが必要です。
上手にストレスを解放してストレスフルな生活から抜け出しましょう。

自分自身でいつでもどこでも手軽にできます。
ご自分の指でツボをタッピングするだけというシンプルさ。
タッピングセラピー自体は2,3分で完結します。
とてもシンプルな手順です。
講師がリードしますから、ストレスや感情を
言葉にしながら
指で8か所タッピングするだけです。
服の上から気軽に行えます。
必ず気分が楽になることを体験してください。
私たちが感じる日頃のストレス対して
自分でもケアできるようになります。
世界一シンプルなセラピーだと言われている米国発祥の療法です。

<EFTって何?>
EFTとは   (EFT-Japanのサイトより転載)
EFTは、Emotional Freedom Technique(エモーショナル・フリーダム・テクニック)の事で、体のエネルギー(日本や中国でいう「気」)を整える事ことによって、感情的な苦痛やストレス又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。
現在、EFTは、従来のセラピーに比べ、迅速で、安全に効果を生み出せるという事から、心理療法の世界でも注目されています。基本的な方法は、解消したい感情的、精神的な問題を言葉に出しながら、主に顔や胸周辺のツボを指で軽く叩くだけです。



<こんな風に教えます>
EFTという感情のためにツボが8か所頭や顔等にあります。
そのツボをタッピングしながら感情を言語化します。
当日は講師が言う言葉をリピートしていくだけですので
安心です。
日頃の悩みやストレスを持ってきてください。
また受講生の共通のストレスをタッピングします。

<このレッスンで得られるもの>
自己肯定感が上がります。
日常生活での気持ちの持ち方が変わるヒントになります。


EFTタッピングセラピーの実践動画
外出するのが怖い主婦
https://youtu.be/9C6lGTQvTr0
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4月4日(木)

20:00 - 21:00

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予約締切日時

4月3日(水) 20:00

参加人数

0/2人

開催場所

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価格(税込)

¥4,980

4,731

早割5%OFF(早割残り1名)

4月10日(水)

10:00 - 11:00

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予約締切日時

4月9日(火) 10:00

参加人数

0/2人

開催場所

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¥4,980

4,731

早割5%OFF(早割残り1名)

4月11日(木)

10:00 - 11:00

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予約締切日時

4月10日(水) 10:00

参加人数

0/2人

開催場所

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価格(税込)

¥4,980

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4月12日(金)

10:00 - 11:00

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予約締切日時

4月11日(木) 10:00

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0/2人

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¥4,980

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4月22日(月)

10:00 - 11:00

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4月21日(日) 10:00

参加人数

0/2人

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¥4,980

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4月23日(火)

10:00 - 11:00

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4月22日(月) 10:00

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4月24日(水)

10:00 - 11:00

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予約締切日時

4月23日(火) 10:00

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オンライン受講日程

4月4日(木)20:00 - 21:00

早割¥4,731
参加人数0/2人

4月10日(水)10:00 - 11:00

早割¥4,731
参加人数0/2人

4月11日(木)10:00 - 11:00

早割¥4,731
参加人数0/2人

この講座の先生

感情の専門家

🌟ベストセラーアワードカスタマイズ2022💎9位入賞🌟

子どもの頃から生きていくことに苦痛を感じていた。
その子供時代のトラウマを癒していくことで人生が変わると気付いたのが40代。
若い頃(昭和の時代)は福岡県警で婦人警官。
大きな組織の中で緊張の毎日。
ストレス性胃炎がお友達。
HSPという言葉がなかった時代からのHSP気質。
結婚して高齢の舅姑の介護をしながら3人の子を育て
PTAの活動にも参加していた最中
突然、呼吸ができなくなるパニックになる。
それまでも子供時代の心の傷の自覚があったため
独学で自己啓発本や精神世...
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こんな方を対象としています

ストレス解放
自己肯定感を上げる
人間関係の悩み
職場での悩み
上司との関係の悩み
友人関係の悩み
恋愛関係の悩み
夫婦関係の改善
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受講する際は以下をお読み下さい

お水(ノンカフェイン)をご準備ください。
セッション中に飲みます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー14

  • 楽しかった( 13 )
  • 勉強になった( 13 )
  • 受ける価値あり( 11 )
  • この講座は「EFTタッピングの具体的なやり方について教えてもらえました」でした
    女性 60代

    本で読んで勉強していましたが、それではわからなかった、EFTタッピングの具体的なやり方について教えてもらえました。

    私自身のネガティブな思い込み、自責の念を持つ必要がないことも教えていただき、気持ちが軽くなりました。

    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    自分と向き合う作業は簡単ではありませんが
    真摯に向き合っておられ、感心します(*^^*)
    ご自分の素晴らしい所をもっと褒めてあげてくださいね(^^♪

    ありがとうございました。

  • この講座は「ストレスフルから解放される講座」でした
    女性 30代

    大変お世話になりました。
    大変楽しく、すっきりしました。
    悩みを受け止めて、先生と一緒に吐き出すことで、こんな小さなことでクヨクヨしていたなんて、時間がもったいなかったなあと思いました。
    先生の解放へ向かう言葉がよく、スムーズに解放されました。
    ありがとうございます♪
    また宜しくお願い致します。

    先生からのコメント

    こちらこそ、ありがとうございました(*^^*)
    真摯にお話を聞いてくださって、講師自身も楽しい時間となりました。
    優しさをご自分に向けるときがきたようですね。
    他者優先という考えを変えていきましょう。
    またお会いできれば幸いです(^^)/

  • この講座は「初心者でもセルフケアのやり方がわかるようになる講座」でした
    女性 40代

    リピーターです。強いストレスから、しんどくなってしまい受講しました。
    私の気持ちを受け止めていただきながら、セルフケアをzoom越しで実践しながら教えていただきました。
    後日、また強いストレスを感じたため、セルフケアをやってみたら落ち着くことが出来ました。どうもありがとうございます!

    先生からのコメント

    こちらこそ、リピートありがとうございました。
    また、しんどくなったら時間制相談をご利用ください。

    個人セッション💖相談♡気持ちを切り替えて前に進みましょう!
    https://www.street-academy.com/onetime/services/347?conversion_name=direct_message&tracking_code=45936fd1d8451721611d624c448584b8

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