開脚が驚くほど変わる!魔法のストレッチ講座~左右・前後開脚・Y字

対面 オンライン

効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、スプリッツ、Y字バランスをその場で改善します。大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座。

こんなことを学びます

『なないろ日和! 』『なるみ・岡村の過ぎるTV』などで大反響の開脚ストレッチを余すところなく伝授。
☆効果抜群のオリジナルのストレッチで、その場で開脚を改善(数字を測ります)。
☆身体が固い方から180度開脚を目指す方まで、
お一人一人のレベルに合わせて指導しますので安心です。

【内容】
・足のマッサージ
・before afterの測定
・左右開脚の改善
・開脚前屈(土の字)ストレッチ
・前後開脚(スプリッツ)の改善
・Y字バランス(I字バランス・ I字開脚)のコツとストレッチ他

※持ち物にある靴下(厚手のもの・2足以上)は必ず忘れずにお持ちください※

「書籍」魔法のストレッチ
Amazon総合ランキング1位・紀伊國屋・楽天ランキング1位 獲得
https://amzn.to/2XtcPIE
当日ご希望の方は、1500円でご購入可能です。

会場への道順
https://www.youtube.com/watch?v=ibu6hC9l03Q&t=1s

↓肩・腰・首などの柔軟性が欲しい方はこちら↓
「上半身がぐにゃりと柔らかくなる!魔法のストレッチ」
https://www.street-academy.com/myclass/10816

魔法のストレッチ講座Ⅰ(講義・前屈・股関節のストレッチ)↓
https://www.street-academy.com/myclass/3212

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受講により改善が望めるポーズなど
バレエ→グランジュッテ(グランジュテ) グランパディシャ(グランパドゥシャ) デベロッペ バットマン パンシェ
チア→トータッチ セカンドジャンプ ヒールストレッチ スコーピオン スイッチ アラセゴンジャンプ スプリットジャンプ
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥4,980

受けたい
774人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥4,980
場所新宿・代々木

オンライン受講日程

価格(税込)¥4,500

この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

○実績
・ストアカAWARD 優秀講座賞 7年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

○著書
・『魔法のストレッチ』(マキノ出版)


○テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」
「草彅やすともの うさぎvsかめ」
「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」「おはスタ」

○新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」

○ニュース
・「スマニュー」「YAHOO!ニュース」

○指導した芸能人
・Kin...
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当日の流れとタイムスケジュール

 【内容】
・足のマッサージ
・左右開脚の改善
・開脚前屈(土の字)ストレッチ
・前後開脚(スプリッツ)の改善
・Y字バランス(I字バランス)のコツとストレッチ他
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こんな方を対象としています

〇股関節を柔らかくして、美容健康に役立てたい方
〇芸術スポーツ(ダンス・バレエ・フィギュアスケート・チア・新体操)・ヨガピラティス筋トレ・ランニング・ボルタリングをされている方
〇開脚をやってみたい方(柔軟性、年齢、性別は関係ありません)
※当講座は中学生以上が対象です
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受講する際は以下をお読み下さい

【持ち物】
・マスク全員着用
・靴下(厚手のもの・2足以上)忘れると受講できません
・動きやすい服装 (Gパン・素足になれないタイツは不可)
・筆記用具
・タオル(汗拭いたり、敷物にする場合があります)
・飲み物

※寒がりな方は、上着・ブランケット・マットなどをお持ちください。
※上履きは不要です。
※開始・終了時刻は多少前後することがございます。

【会場】
https://www.shinjukustudio.jp/access.html

【よくあるご質問】
Q.身体が固いのですが大丈夫ですか?
A.大丈夫です。どなたでもご参加いただけます。

Q.子供でも大丈夫ですか?
A.本講座は中学生以上が対象です。
小学生以下のお子様は個人レッスンをご利用ください。
https://www.street-academy.com/myclass/6987
(講師のリンクからもお問合せ可能です)

Q.男性でも大丈夫ですか?
A.大歓迎です。男性の割合は大体3割程度です。

Q.着替える場所はありますか?
A.5.6階にシャワー室があるのでお着替えが可能です。

Q講座内容の録音や録画はできますか?
A講座の録音や録画はお断り頂いております。

Q.キャンセル・返金・日程振替は出来ますか?
キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/200715139

〇感染拡大予防の趣旨をご理解いただき、ご協力をお願い申し上げます。
・運動施設に着きましたら、手洗いにご協力をお願いいたします。
・微熱(37.5度)など体調不良がある場合、参加をご遠慮ください。明らかな体調の異常が認められる場合、入場をお断りすることもございますが、ご了承ください。
・咳、くしゃみなどの症状がある方は、参加をご遠慮ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー199

  • 楽しかった( 96 )
  • 勉強になった( 150 )
  • 受ける価値あり( 145 )
  • この講座は「ストレッチのコツがわかる講座」でした
    男性 40代

    どうしてそのストレッチが有効なのかをわかりやすく説明してもらいました。
    講座でやったストレッチを継続して実践しようと思いました。
    他の講座も受けてみたいです。

  • この講座は「身体の使い方が分かりやすかった講座 」でした
    女性 50代

    私みたいに最強に身体が硬くても、無理なく受講できました。

  • この講座は「開脚が驚くほど変わる!魔法のストレッチ講座」でした
    男性 40代

    説明を聞き、わかりやすい内容でよく理解できました。
    おかげで、身体が軽くなりました。
    ありがとうございました。

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