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開脚が驚くほど変わる!魔法のストレッチ講座~左右・前後開脚・Y字

対面

効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、スプリッツ、Y字バランスをその場で改善します。大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座。

こんなことを学びます

TV なないろ日和!で劇的に人気のあった講座です。

☆効果抜群のオリジナルのストレッチで、その場で開脚を改善(数字を測ります)。
☆身体が固い方から180度開脚を目指す方まで、
お一人一人のレベルに合わせて指導しますので安心です。

【内容】
・足のマッサージ
・左右開脚の改善
・開脚前屈(土の字)ストレッチ
・前後開脚(スプリッツ)の改善
・Y字バランス(I字バランス)のコツとストレッチ他

※持ち物にある靴下(厚手のもの・2足以上)は必ず忘れずにお持ちください※

Amazon・紀伊國屋・楽天ランキング1位「書籍」魔法のストレッチ
https://amzn.to/2XtcPIE
当日ご希望の方は、1500円でご購入可能です。
ネット在庫は希少

【受講推奨】魔法のストレッチ講座Ⅰ(講義・前屈・股関節のストレッチ)↓
https://www.street-academy.com/myclass/3212
未受講の方は、書籍「魔法のストレッチ」を読んできていただくことをおすすめします↓
https://amzn.to/2XtcPIE

会場への道順
https://www.youtube.com/watch?v=ibu6hC9l03Q&t=1s

【講師】大村佳子https://strech3212.amebaownd.com/
黒田美帆(魔法のストレッチ代表)http://kuromiho.blog.jp/
(当日の講師は、2名もしくは1名体制となります)

↓肩・腰・首などの柔軟性が欲しい方はこちら↓
「上半身がぐにゃりと柔らかくなる!魔法のストレッチ」
https://www.street-academy.com/myclass/10816

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受講により改善が望めるポーズなど
バレエ→グランジュッテ(グランジュテ) グランパディシャ(グランパドゥシャ) デベロッペ バットマン パンシェ
チア→トータッチ セカンドジャンプ ヒールストレッチ スコーピオン スイッチ アラセゴンジャンプ スプリットジャンプ
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11月1日(日)

10:00 - 11:25

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

10月25日(日) 10:00

参加人数

4/10人

開催場所

JR 新宿駅 徒歩4分
4F(受付に行く必要はありません) 東京都新宿区西新宿7丁目9-17 伊藤ビル 新宿マイスタジオ

価格(税込)

¥4,200

靴下2足・マスク・筆記用具を必ず持参
  • 11月1日(日)

    10:00 - 11:25

    東京 / 新宿・代々木

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対面受講日程

11月1日(日) 10:00 - 11:25

¥4,200
参加人数 4/10人
場所 JR 新宿駅 徒歩4分

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

著書 魔法のストレッチ

掲載メディア
テレビ「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」
新聞 「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」
ニュース「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
指導した芸能人
KinKi Kids(キンキ キッズ)
堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
末成 由美(よしもと新喜劇)
EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
浜谷健司(ハマカーン)

保有資格
 骨盤ヨガ
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター
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  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】
    ・マスク全員着用
    ・靴下(厚手のもの・2足以上)忘れると受講できません
    ・動きやすい服装 (Gパン・素足になれないタイツは不可)
    ・筆記用具
    ・タオル(汗拭いたり、敷物にする場合があります)
    ・飲み物

    ※寒がりな方は、上着・ブランケット・マットなどをお持ちください。
    ※上履きは不要です。
    ※開始・終了時刻は多少前後することがございます。

    【会場】
    https://www.shinjukustudio.jp/access.html

    【よくあるご質問】
    Q.身体が固いのですが大丈夫ですか?
    A.大丈夫です。どなたでもご参加いただけます。

    Q.子供でも大丈夫ですか?
    A.本講座は中学生以上が対象です。
    小学生以下のお子様は個人レッスンをご利用ください。
    https://www.street-academy.com/myclass/6987
    (講師のリンクからもお問合せ可能です)

    Q.男性でも大丈夫ですか?
    A.大歓迎です。男性の割合は大体3割程度です。

    Q.着替える場所はありますか?
    A.5.6階にシャワー室があるのでお着替えが可能です。

    Q講座内容の録音や録画はできますか?
    A講座の録音や録画はお断り頂いております。

    Q.キャンセル・返金・日程振替は出来ますか?
    キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
    それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
    https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/200715139

    〇感染拡大予防の趣旨をご理解いただき、ご協力をお願い申し上げます。
    ・運動施設に着きましたら、手洗いにご協力をお願いいたします。
    ・微熱(37.5度)など体調不良がある場合、参加をご遠慮ください。明らかな体調の異常が認められる場合、入場をお断りすることもございますが、ご了承ください。
    ・咳、くしゃみなどの症状がある方は、参加をご遠慮ください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー180

  • 楽しかった!( 91 )
  • 勉強になった!( 135 )
  • 行く価値あり!( 133 )
  • W1

    女性 60代

    この講座は「驚くほど身体が変わる講座」でした

    前後開脚が楽にできるようになりました!
    脚の前後を伸ばすことで、開脚で上体を横に伸ばすのが人生初肩が脚につきました。反り腰で脚の付け根が引けていたのが改善されて、帰りは腰が楽で歩くのがとても楽でした。そして首も楽になっていました!
    ご指導ありがとうございました。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「分かりやすく楽しい講座」でした

    本で理解してたつもりでも、実際は骨盤や足の向きが少し異なっており、そこを指摘して頂きました!
    アフターの方が伸び感がすごいです!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「確実に成果の出せる講座」でした

    2回目の受講でした。今回も分かりやすく楽しく夢中になれる講座でした。
    家でも続けられる内容でこれからも頑張って行けそうです。
    ありがとうございました。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「楽しく身体を伸ばせる」でした

    痛い思いをしてグイグイ伸ばすことが無いので、楽しいと思えます。
    終わった後は下半身が柔らかくなったことで、上半身も軽くなります。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「結果が見える講座でした」でした

    1を受講しとても良かったので続けて申し込みました。
    1を受講した時は固い人が多くいたのですが、今回は私がダントツの固さ。
    でも固い人用の方法も教えてくださり、結果が数値として見え満足できました。
    終わった後も質問にお応えいただきありがとうございました。

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