ステップアップヨガ

少し難しいポーズにも挑戦したい方向けの中級クラス

こんなことを学びます

🔸内容🔸

基本のポーズもしっかりやりながら
お寺ヨガではやらないような
少しチャレンジするポーズも取り入れ
柔軟性にプラスして力強さもあるレッスン

🔸こんな方にオススメ🔸

☑︎しなやかで健康的な身体になりたい
☑︎やったことのないポーズにチャレンジしてみたい
☑︎しっかりと動きたい
☑︎自分がどのくらい出来るか知りたい
☑︎筋力も柔軟性もつけたい



🔸注意事項🔸
・当日レッスンの様子を撮影し
SNSに掲載させていただくかもしれません
・初参加の方はレッスン後アンケートにご協力お願い致します
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この講座の先生

チャレンジすることを楽しもう!

OL時代、身体の不調で整体通い😭
もう少しくるのが遅かったら
手に痺れか出てたよ、と先生に言われるくらい…
猫背で呼吸も浅く、とても健康とは言えませんでした。

ヨガを始めて、身体も心も快調✨
整体に通うこともなくなり
精神的にも安定しました。

そんな経験があるからこそ
辛い思いをされている方のお役に立ちたい!
がモットーです。

チャレンジすることを楽しみ
月に1度は上京し学び続け
常にインプットとアウトプットする
努力を惜しまないヨガ講師💪🔥

※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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