アーユルヴェーダ式！地球と人類のサステナビリティ

タイトルを見ただけでは、「？」マークがついた方が多いと思います。
健康、幸福、環境問題、サステナビリティ（持続可能性）に興味のある方は読んでいただけると幸いです！


アーユルヴェーダって知っていますか？
直訳すると「生命科学」。インド発祥の東洋医学（予防医学）と言われますが、実はもっと広い概念であり、地球や人類のサステナビリティについて教えてくれる哲学です。


アーユルヴェーダでは、まず自然の原理を学びます。自然はどんな元素から作られていて、私達の身体とどう関係しているのか。
次に、大きな自然のリズムに合わせてライフスタイルを送ることの重要性とポイントを抑えます。

個人の体質や季節合わせて旬の食材を取り入れたり、適切なタイミングで運動などをすることが大切です。
真の健康と幸福を目指す上で「自然との調和」がとても重要なのですが、それは現代人に不足している部分です。


今まさに社会課題になっている気候変動や環境問題、最近でいうとアマゾン森林火災も「自然との調和」の崩壊から起こっています。


一見別のトピックに見える「健康」「気候変動」「アマゾン森林火事」の問題ですが、実は根本原因は１つで「サステナビリティ意識の不足」だと私は考えます。

産業革命以降台頭した経済モデルによって、サステイナブルにものごとを考える意識が希薄になってしまった。
そこから様々な問題の反省から、未来に向けてサステイナビリティを見直す流れになってきているのではないでしょうか。

つまり、アーユルヴェーダとサステナビリティは関連が深いということです。

そして、健康を対処療法ではなくてサステイナブルに考えることが”ウェルビーイング”だと思っています。

だから、現代社会でせわしなく生きているあなたにこそ聞いてほしい。

健康ってなに？自分ってなに？幸せってなに？
人類の永遠のテーマである「いつまでも健康で幸せでありたい」を叶えるためのエッセンスを古代インドの知恵とサステナビリティの観点からお伝えします。
　
一緒に、心とからだの健康と幸せについて考えましょう！


【講師プロフィール】
篠田るみ (しのだ　るみ）
・アーユルヴェーダビューティーアドバイザー
・ヨガインストラクター
・ミスワールド２０１７準グランプリ
・エシカルファッションモデル
・エシカルコンシェルジュ

インド生まれ、埼玉県のオーガニックタウン小川町育ちの日印ハーフ。
早稲田大学卒業後、NTTドコモに入社。 在職中に挑戦したミス・ワールド2017日本大会で準グランプリを受賞。
ミスコン世界大会の日本代表を含め、合計３回のミスコン挑戦中に真の美や健康を追求していく中で、自身の原点である
インドやアーユルヴェーダと再会。 インドへ留学し、ヨガライセンスを取得（RYT200）、アーユルウェーダ栄養・美容コースを修了。
目指すゴールは「自然と人が調和」するライフスタイルの提案を通して本来の人間性の回復、心と体の健康をサポートすること。