さとう式リンパセルフケアで忙しい毎日でもきれいになろう!

撫でるだけ!スキマ時間にできるリンパケアで美しく!!

こんなことを学びます


さとう式リンパケアってご存知ですか?
押さずに、揉まずに、流さずに、撫でるだけでリンパ管ではなく、組織内にある間質リンパ液を筋肉を緩めて流す、それをさとう式リンパケアと言います。
実はリンパ管の中のリンパは約1割程度、残り9割は組織内にあると言われています。
では、どこのリンパ液を流したらよいか?
一目瞭然ですよね!

今回はデコルテからお顔までのセルフケア術をお伝えします。

こんな効果があります

・お顔のリフトアップ
・お顔の左右の歪みの軽減
・顔色の改善
・肌質の改善
・肩や首の凝りの軽減
・姿勢がよくなる
・リラックスできる
・血行が良くなりポカポカするなど

その場で即効性もあるので、ケアをしていてとてもやりがいがありますよ。
セルフケアは慣れれば1回に5分もあれば出来るので、忙しい毎日でもで無るなく続けられると思います。


1度受講すると、後はセルフケアで出来ますのでコスパも良く人気です。

 
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北九州市

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この講座の先生

理学療法士がお伝えするママのココロの整え方

はじめまして。
理学療法士の堤 由紀と申します。
現在、放課後等デイサービスで子供たちの発達支援に従事しています。
また、マインドフルネス健康指導士として、発達段階の子供達のココロの整え方、育児中のママのココロの整え方について、呼吸瞑想や食、運動を通してお伝えしています。
また、Point of youカードを使い、右脳でイメージ、左脳で論理的に考え自分の課題を深堀りし、自分自身で解決できる経験を通し、物事の見方について一緒に考えるセッションも行っています。限りある子育ての時間、ママの笑顔で子供達がすくすくと元気に育つ、そんなプラスの連鎖を一緒に作っていきたいです。 

  • こんな方を対象としています

    ・毎日多忙でなかなか自分に手をかけられない方
    ・いつまでもキレイでいた方
    ・スキマ時間であれば、やってみたいなと思っている方
    ・簡単な方法でセルフケアが出来ないかなと思っている方。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    受講の際は、手鏡、またはスタンドミラーをご持参ください。
    ある方は化粧筆をご持参ください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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