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その他の美容・健康法

妊婦さんの腰痛カイゼン！プレパパがママの為に学ぶ

対面

学んだその日からママに腰痛カイゼンのプレゼントができます。簡単、安全、2人の絆も強まります。

こんなことを学びます

からだの余分な緊張が、あちこちの不調の原因になっています。でも、力を入れてしまっている自覚さえ無かったりします。
緊張を緩める方法なんて、習ったこともない方が多いのではないでしょうか。
そして妊婦さんのように、お腹が重たくなれば、尚更足腰は頑張って疲れが溜まりがちです。
ペアワークで、相手の身体のを緩めてあげる方法を学びませんか。誰にでも有効な方法ですが、特に妊婦さんのご家族にはお伝えしたい！

仕事帰りに習って行ってください。
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開催日程がありません

開催予定エリア銀座・大手町

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料、場所代。

この講座の先生

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中西 和子

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心や身体を緩めて本来の自分を取り戻すお手伝いします

心と身体の悲鳴に寄り添って、穏やかに解消に向かうサポートをさせていただきます。
からだを緩めるワークでは、ストレッチや筋トレのように頑張るのではなく、余分な緊張を取り除くことによって伸ばしていきます。
カタリバ(語り場)では、コーチングのように、引き出そう！とするのではなく、そっと寄り添うことによって、あなたの言葉が出てくるのを待ちます。

誰もが持っている、柔らかく自由な世界を楽しみましょう。

当日の流れとタイムスケジュール

18:50から
イメージ説明
19:00から
ペアワーク。説明しながら、参加者同士で実践
20:00から
セルフワーク。説明しながら実践。
20:30
終了。多少遅くなる場合があります。
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こんな方を対象としています

妊娠中の奥様や娘さんの腰の負担を楽にしてあげたいと思っている、ご主人や、ご両親。
親しいお友達でもいいですよ。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でお越しください。畳の上に横になって、足を動かしたりするので、ゴムウエストとズボンがベストです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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