行動を律する心のあり方――メンタルタフネスセミナー

ストレスやプレッシャーに折れない、しなやかな心を

こんなことを学びます

なんかやる気が出ない
前向きになれない
逃げ出したくなる
あの日のことが気になって、他のことが手に付かない
怒りで傷つけてしまった……


ストレスやプレッシャーに負けない
鋼のような心ではなく、風に揺れる柳のような
しなやかな心を目指します


風邪に最も効き目があることは、予防です。
例えば、
予防のために運動をするように
心の健康のためにメンタルタフネスの考え方を知り、理解し、身につけましょう
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この講座の先生

コミュニケーションモチベーターです

日本国内で、企業や公務員向けの研修講師をしています。
専門はプレゼンテーション・ディベート、メンタルタフネス、雑談力、ビジネス速読です。

趣味は読書と映画鑑賞

■有限会社N&Sラーニング代表
■全国教室ディベート連盟理事
■日本ディベート協会会員
■言語技術教育学会会員
■産業カウンセラー
■REBT心理士
■REBTアサーションファシリテーター

講師歴 東京大学・お茶の水女子大学・山形大学・芝浦工業大学・金城学院大学・都立つばさ高校などで非常勤講師を勤めました。

著書
「はじめてのディベート 」あさ出版
「ディベート入門講座」ぱる出版
「議論力が身につく技術」あさ出版
「実践・ディベート研修」生産性出版(共著)
「教室ディベート入門事例集」学事出版(共著)
「1分間「相手をやり込める」技術」成美堂文庫
「論理的な話し方が面白いほどできる本」

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ■プログラム■

    ストレスとプレッシャー
    なぜ、悩むのか
    何に、悩むのか
    何が、悩みの根源なのか
    考えることと感じること
    何を感じるのか
    感情はどこからうまれる?
    感情をコントロールする
    行動をコントロールする
    よりよき人生のために
    • こんな方を対象としています

      心の健康に関心のある方
      将来に備えて、心の予防を考えている方
      論理療法・REBTに興味のある方
    • 受講料の説明

      受講料には、テキスト代が含まれています。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      筆記具をご持参下さい
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