小顔・優しい表情を身につける動きのレッスン・フェルデンクライス

眼や顎など無意識のうちに酷使している部分をゆっくり小さく動かしていくことでスッキリ小顔・優しい表情に◎

こんなことを学びます

●顔のむくみ
●フェイスラインのたるみ
●ほうれい線
●目元、口元のたるみ、しわ
●肩こり
●顔の左右のアンバランス
●顔が大きい
などのお悩みをお持ちの方、「動く」ことで解消しませんか?

「フェルデンクライス」は
リードにそってゆったりと無理なく動くことを通して、普段の自分のからだの癖や習慣を見つけていきながら骨格にあった動きを体験していくことで、心身を整えていく動きのレッスンです。

このクラスでは「顔を整える」ことにフォーカスしたレッスンをご提供しています。
施術ではなくご自身で「動く」ことで顔にアプローチしていきますので、ご自宅でも続けることができ効果も持続します。

強い刺激は苦手
触れられるのは苦手
といった方でも安心してご参加いただけます。

定員4名の少人数制のクラス、リラックスした雰囲気でレッスンを行なっています。
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広島市

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この講座の先生

自分の骨格本来の「場所」を見つけて快適なからだに!

AusTAB認定フェルデンクライスプラクティショナー
理学療法士
広島のフェルデンクライスメソッドのスタジオEUREKA代表

子どもからお年寄り、障がいをお持ちの方からアスリート・ダンサーまで、しなやかで楽なカラダ・快適でスムーズな動きを提供します。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・レッスンの進め方・内容の説明・体調やお顔の状態のチェックから始まります

    ・レッスンの多くは床の上に寝た状態で進みます。
     声かけのリードに沿ってご自分のペースで動いていただきます

    ・レッスン後に再度姿勢やお顔の状態のチェックを行い、変化を確認します。

    ・ご自宅でできる運動やアドバイス等をお伝えして終了です
    • こんな方を対象としています

      ●顔のむくみ
      ●フェイスラインのたるみ
      ●ほうれい線
      ●目元、口元のたるみ、しわ
      ●肩こり
      ●顔の左右のアンバランス
      ●顔が大きい
      などの顔に関するお悩みをお持ちの方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      床の上で寝た状態で動いていきます。
      動きやすく体温調整のしやすい服装・ハンドタオルをご準備ください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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