瞑想お茶会

初心者歓迎!和やかに自分を見つめる時間をもちませんか?

こんなことを学びます

・基本的な瞑想法の説明
・瞑想のやり方の説明
・瞑想で何を得られるのか?
・瞑想体験
・感想、体験のシェア
・質疑応答

お茶とお菓子付き。
お茶は日本茶、紅茶、中国茶、抹茶などから厳選しています。
お点前のあるお茶会ではありませんので、お気軽にご参加ください。
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受付中

2月5日(水)

10:00 - 12:30

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

2月03日(月) 10:00 まで

参加人数

0/6人

開催場所

都営地下鉄大江戸線 汐留駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,300

  • 受付中

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    10:00 - 12:30

    東京 /銀座・大手町

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開催日程

2月5日(水) 10:00 - 12:30

¥3,300
参加人数 0/6人
場所 都営地下鉄大江戸線 汐留駅 徒歩5分

この講座の先生

悩みがゼロになる*和のマインドフルネス

和のマインドフルネス主宰
日本茶インストラクター
きもの着付

「和のマインドフルネス」は、日本の伝統文化のエッセンスを取り入れた、無理なく実践できて腑に落ちるマインドフルネスです。

瞑想・内省を実施しながら、日常での在り方を見直していきます。
日本文化のエッセンスを取り入れ【思考】【感情】【身体】を整えることにより、まずは3ヶ月で悩みゼロを目指します。

・一人で悩んでもやもやしてしまう経営者の方
・自分の本当にやりたいことがわからない会社員の方
・常に穏やかに過ごしたい主婦の方
・自分に自信をつけたい婚活中の方
・自分の天職を知りたい
・どうしても叶えたいことがある
・お金・健康・人間関係を改善したい
・日本文化に興味がある

という方に特におすすめです。

和やかな安心安全な場で、静かに自分をみつめる時間を持ちませんか?

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・基本的な瞑想法の説明
    ・瞑想のやり方の説明
    ・瞑想で何を得られるのか?
    ・瞑想体験
    ・お茶、お菓子
    ・感想、体験のシェア
    ・質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ・瞑想初心者のかた
      ・リフレッシュしたいかた
      ・心身のメンテナンスに
    • 受講料の説明

      お茶代、お菓子代が含まれます
      入園料が別途300円かかります
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ゆったりとした服装でおこしください。
      あぐらや正座が難しい方には、イスでも瞑想体験をして頂けます。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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