【個別】捨活トレーニング

あなたは年内にラストスパートをかけるのか?それとも来年に仕切り直しをしますか?

learn

こんなことを学びます

テレビで観るほどの汚部屋ではないけど散らかっている・・・
だけどさすがに普通より酷くて、それでも片付けられない・・・
分かっているのにできなくて、原因が分からなくて悩んでませんか?
いろいろと部屋の片づけができない理由は知っていても、
それでも行動できないことにストレスを感じる人は多いと思います。

部屋を片付けられない理由を知ることより、
最もコアな部分である人が行動できない理由を知ることが、
自分の悩みを克服するためのヒントになるかもしれません。

「捨活トレーニング」はただ捨てるだけのトレーニングではありません。
捨てることができないというのは、
日常の習慣となっている行動が関係しています。
もしその行動できない壁を克服することができれば、
捨てる以外でも行動ができるようになって生き方も変わります。
そのためには行動力を奪われる壁を知る必要があるのです。
行動力を取り戻して脱・汚部屋を目指しませんか?

42人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:新宿・代々木

    受講料:¥ 8,000

過去に開催した日程一覧

岡田 敏子 さんの他の講座

teacher

この講座の先生

岡田 敏子

捨活トレーニングで片づいた部屋は実現できます。

捨活(片づけ)アドバイザー/自分発見セラピスト。
「モノを減らして豊かに生きる」を仕組み化して、「持ち物ダイエット」という独自のトレーニング方法で整理・収納術を確立。親子・夫婦関係の改善や、就活、婚活、仕事力、子供の教育、時短家事などにおいて効果を上げ、「捨活トレーニング」として、捨て方... もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    捨活とはただ捨てるだけではありません。
    1.捨てる基準
    2.それでも迷ってしまうモノ
    3.これから手に入れるモノへの考え方
    4.本当に必要なモノを選ぶ力
    5.部屋を片づけるのは何のためにするのか

    いろいろな話をしながらひとりひとりにあった暮らし方や、モノと今後どう付き合っていくか、一緒に答えを導きだしていきたいと思っています。


  • こんな方を対象としています

    自分の手で自宅を整える方法を一緒に考えます
    ・家を片づけたいけれど、何から手を付けたら分からないという方
    ・プロの視点からのアドバイスが欲しい方
    ・いつの間にか部屋が散らかっていたり、片付けようと思っても中途半端になってしまう方
    ・片付け方や整理整頓の本を買ってみたけど、それでも部屋が片付けられない方

  • 受講料の説明

    ※参加費にはテキスト代が含まれています。

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ★開催場所:新宿御苑【住まいのオーダーメイド館】インテリアショールーム

    ★開催日: 平日(13:00~16:00) 土曜日(月1~2回)

    ★捨活トレーニング入門を受講して頂いた方限定で、別途、割引制度も実施しております。
    日程や時間に関しては、ご希望をお伺いした上で調整させて頂きます。こちらは、個別トレーニングになりますので、別途お問合わせ下さい。
    ★急な予定で、日程変更をご希望の場合はメッセージでご連絡ください。なるべくご希望に沿うよう、日程調整させていただきますが、その場合は場所が変更になる可能性がありますので、ご了承ください。

    ■その他、詳しい内容などは、お気軽にお問合わせ下さい。

review

レビュー

  • 女性 40代

    この講座は「聞きたい事が聞けました!」でした

    自分なりに片付けを始めたものの、アイテム別に仕分けをした後からモノの取捨選択が出来ず、岡田先生の「捨活」の言葉が響き受講しました。
    実際、私のライフスタイルにあわせたモノの定数を示していただけたので、やっと捨てる勇気がわきました。
    個別相談ならではのきめ細やかなご指導をありがとうございました。

  • 女性

    この講座は「私でもできる」でした

    片付けたい‼と思いながら物が捨てられず困っていたので受講しました。
    片付ける=完璧にきれいにするという頭があった私は挫折の繰り返しでしたが、完璧にきれいにすることは考えないで、小さなできることから始めて習慣づけることが大事と教わって、毎日1箇所ずつ無理なく片付けるように頑張っています。きれいになっていく部屋を見ると気持ちもスッキリします。
    思いきって受講してよかったです。

  • 女性 40代

    この講座は「お薦めです!」でした

    自分を客観視出来るような機会を頂きました。先生の人間的な魅力が素晴らしいです。
    参加者目線に立って、個性を尊重して下さる真摯な指導に心打たれました。

  • W3

    女性

    この講座は「意外な自分のクセがわかった講座」でした

    とても話し上手な先生で、堅苦しい感じではなく、楽しみながらお話が聞けました。
    相談をしていくうちに、意外と自分が整理好きな事、完璧にやりすぎようとして上手くいかない事など先生に指摘され、気づかされる事がありました。
    ノウハウをマスターしようとするより、根本的な考え方やクセを変えるのが有効だと知りました。

  • 女性

    この講座は「もしかしたらできるかも!って思える講座」でした

    気さくな先生で、楽しかったです。たくさん叱られると思っていたけど、意外とわたし、できるかもと思えました。

  • 男性

    この講座は「即効性のある捨て方講座」でした

    マンツーマンなので自分にピッタリの上手な捨て方や、自分が物を捨てられない原因など、的確にアドバイス頂きました。話しているうちに「早く物を捨てたい」という気持ちがどんどん湧いてきて、家に帰って早速いろいろ捨てることができました。部屋がスッキリすると気持ちも明るくなり、本当に受講して良かったです。これから受講される方は、自分の今の部屋の状態を写メに撮ったり、捨てられない物をリストアップするなど、具体的な相談内容を事前に準備して行かれると、より即効性のあるアドバイスを頂けると思います。

  • 女性

    この講座は「自分に適したコツが分かる講座」でした

    「捨てることが大事」
    分かっちゃいるけどなかなか出来ない…と困ってる人も多いと思います。
    私もそうです。
    しかし、これまでの理論とは違う切り口だったので、目から鱗でした。
    これなら、私でも出来るかも?と思えました。
    早速実践してみたいと思います。

  • 女性

    この講座は「マンツーマンだからこその手応え」でした

    マンツーマンレッスンなので、その人にあった方法を選んで下さるのだと思いますが、私の症状に対しては、小さな持ち物=財布から始まりました。
    財布の中身( お金以外 )を全て出します。財布を見せることも中身を見られることにも抵抗がないにもかかわらず、中身をそっくり出すことに対する抵抗感、さらけ出すことの違和感を感じました。オープンにすることに耐性がない自分に気付きました。閉じてる。
    そこでの小さな約束はレシートを捨てることに慣れること。第1歩はコンビニ、ファーストフードくらいはレシートをもらわないかもらったら捨てる。これくらいなら出来そう。
    財布の次はカバン。また1つ1つ持ち物の必要性の確認。大切さを問われる。
    例えばポーチ。私は爪切りを持ち歩いている。要らないでしょ、と言われても自分にとって必要で、あると安心する。→じゃあ爪切りは良し。他に出せそうなものは?と私の気持ちに寄り添ってくれる。突き放されずに気持ちを受け入れてもらえるので先に進める。
    いよいよ家。家の一番小さなゾーン=玄関。 靴箱の上のゾーンは何も置かない。ヒェ〜!ギャラリーにするものと思ってた…。せめて絵と季節の置物くらい許してもらって撤去の約束を。
    玄関の次は廊下。幸い私の家は一角しかない。どける量も限られてる。これならやれそう。今晩他に移して一週間キープ出来たら合格。次に進める。次は洗面所。本当に物の少ないところから順に多いところへ。何と的を得た指導。アメーバ式にキレイゾーンを増やしてキレイなことに慣れる作戦だとか。
    今まで大きなところから始められないことを指摘され続けてきて、でも何とか出来るのなら今こんなに悩んでない。この”初”のアプローチならやれるかも☆…と希望を感じる♪♪♪
    自分では何とも万策尽きた感で立ち止まり途方に暮れていたことが、マンツーマンレッスンを受けることで光が射し込んだ気分になれた。
    まずは今日学んだことを実行に移す。そして本当にやれるか。今はやれる気がしているがもし出来なかったら…その時は違う方法でやりましょうと頼もしく受け止めて下さいます。
    自分1人で悩んで解決出来ないのとは大違い!受講した甲斐を実感出来ました。
    他にもプチ活用術も教えて頂けて、変化のない自分の生活がちっちゃなことではありますが動き出す気配が感じられ、気分もウキウキ(^^)
    受講前とは違う自分になれそうです。
    まずは行動。結果の出せる自分に会いたいです。