カラーボトルから見る心&アドラー心理学&瞑想

＜テーマ＞
自分を好きになるためのアプローチ

★そんなあなたがセミナーを受けると変わること

①心理学を学び普段の生活に活かせます

アドラー心理学という手法を使い、普段の考え方の癖を見直しましょう。アドラー心理学は過去ではなく未来をベースに人生を考える心理学になります。

過去は過去として扱い、今この瞬間を変える事により楽しい未来を作っていく、そんな思考になれるようお手伝いします。

②ありのままのあなたでいいと感じられます

人から良くみられようと無理して着飾ったり、嫌な会合に付き合ったりして余計に落ち込むことも多いと思います。

このセミナーではあなたと同じ悩みを持った方が集まり、その悩みを共有し、自分だけでないと感じる事が出来ます。そして話すことによって互いに支え合うことが出来ますので、ありのままのあなたで参加してくださいね。

③自分を大切にする方法がわかります

・幼い頃に両親から厳しく育てられたので何がしたいか分からない
・常に人の目を気にしてしまって生きづらい
・自分の事を好きになりたいのに何をしたらいいか分からない

自己肯定感が低いと常に失敗することを恐れ、周囲の目を気にするので毎日不安で、苦しいですよね。

自分を好きになるためには、自分を尊重し優先してあげる必要があります。そのために自分の好きなもの、譲れないものを一緒に考えてみましょう。

④現在の心理状態を知ることができます

色は波長です。

​​あなたが今日選んだ色は、あなたと波長が合った色です。
​​あなたが選んだ色によって、今の心の状態を理解したり、自分が今どう思っているのかに向き合いませんか？

​​まずは自分を知り、そのままの自分を認めることが自分を大切にする第一歩になることでしょう。


＜セミナー後になれる姿＞
・そのままの自分でいいんだと感じられる
・自分を大切にする方法を知っている
・悩みを共有し、他の人も同じように悩んでいると感じられる
・不安を解消する手段を知り、前向きな気持ちになれる

＊参加することにより、無理な営業をされるのではないか、不安な方がいらっしゃいます。営業等は一切致しませんので、ご安心ください。あくまでも、憩いの場、心のメンテナンスの一環としてご利用ください。