ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)(人形町)

開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!

こんなことを学びます

★開脚などご希望のストレッチのレッスンをプライベートで行います。
また、55分の時間内であれば、前屈や鳩のポーズ
肩こり・腰痛・骨盤調整・姿勢調整のメニューをオーダーください。

講師はチアダンス全国大会5回優勝!
(USA幕張メッセ・ミスドリル・ジャパンカップ・JCDAなど出演)
・キッズチア(スコピ・ヒールストレッチ・ラインダンスなど)
・スケート・ヨガ・バレエ・ダンス(ビールマン)
・開脚をしたいかた
・他のグループレッスンのスケジュールが合わない方
・個人レッスンをご希望の方
・硬すぎる方・プロを目指す方
・小学生以下で魔法のストレッチが受講できない方 
・肩こり・腰痛や関節など体に痛みのある方 
・怪我やリハビリ持病のある方   


↓こちらよりご希望日を入力ください
https://goo.gl/forms/2IOC1zPWQSgp0HnQ2



※魔法のストレッチの内容をご希望の方

55分→魔法のストレッチ 実技のみ  6000円+場所代2000円
115分→魔法のストレッチ 座学含む  12000円+場所代4000円
 
以下明細\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

●レッスン代
1人様   3000円/人
2人様   2500円/人
3人様以上 2000円/人

●出張費
東京23区   3000円

●場所代
貸しスタジオ  1000円~

トータル金額=レッスン代×人数+場所代+出張費となります。
※記載はすべて30分当たりの時間です。
※ご希望日に開催いたします。希望日を複数お送りください
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12月7日(土)

19:00 - 20:00

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

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日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

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12月8日(日)

13:00 - 14:00

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12月9日(月)

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12月22日(日)

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 4年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める
バレエ歴15年以上

【Yosico】魔法のストレッチ認定

講師
カルチャーセンター各社
バレエ・ヨガ・ピラティススタジオ
株 東京ドーム
保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ 
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 JCCAベーシック
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター + 続きを読む

  • 受講料の説明

    受講料の他に2000円/Hの会場代がかかります。

    持ち物:運動しやすい服装・靴下
    (ヨガマットと運動靴は不要)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】動きやすい服装・靴下・汗を拭くタオル
    ※上履とヨガマットは、不要
    ※更衣室はございませんので、10分前から開場しますので
    譲り合ってお着替えお願いします

    【会場】
    ・googlemap でお越しの方は、東横イン三越前に誘導されますが
    建物はその裏手となります。
    ・nico バインミーさんの2F、隣は、舟すしさん

    【最寄り駅】
    銀座線・半蔵門線 「三越前駅」 [A4]出口 徒歩6分
     →A4出口を出たら右へ 次の角を右へ 
      しばらく直進して信号を渡る小倉ビルの次を右へ曲がる
    日比谷線・都営浅草線「人形町駅」 [A5]出口 徒歩6分
     →A5出口を出たら右へみずほ銀行手前を右に曲がる
    日比谷線「小伝馬町駅」 [3]出口 徒歩6分
    JR総武快速線「新日本橋駅」  徒歩6分
     「5」右の階段をのぼりそのまま直進。
     マルエツプチの先のファミマ前の昭和通りの信号を渡る
     小倉ビルの次の角を右へ
    JR中央線・山手線「神田駅」2番 東or南口 
    東西線「日本橋駅」 [D2]
    都営新宿線「馬喰横山駅」[A3]
    都営浅草線「東日本橋」[A3]

    ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
    それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
    https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/200715139
    ※レジメの配布はございません。
    ※遅刻しても入場は可能ですが、時間延長は致しません。
    ※電話は、出られない場合もございます。

    ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
    「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 83
  • 楽しかった!( 35 )
  • 勉強になった!( 60 )
  • 行く価値あり!( 57 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「カラダのメンテナンス」でした

    とにかくかたくて最近は代謝も落ちているため受講しました。初めグループに申し込んでいましたが、日曜日のため、リクエストでプライベートでレッスンしていただきました。ストアカ初心者のため、別途2000円かかることも前日に知り、そう考えると少し高い気がしますが、カラダはゆがみや姿勢が矯正されました。ビデオ撮影をしておけばよかったと思いました。もう少し講義的なお話も聞いてみたかったのですが、今日は身体の調子が整った気がして満足です。ありがとうございました。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「1日で身体が変わる講座」でした

    全身硬いので、体全体のストレッチを教えていただきました。
    ストレッチポール、テニスボール、ゴムを使ったストレッチで
    終わった後は自分の体じゃないくらい、軽く、真っ直ぐ立てて、心地よい感じがしました。
    また是非先生の講座を受けたいです。
    これからもよろしくお願い致します。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「体が柔らかくなるコツを知れる講座」でした

    開脚ができるようになるようゴム、テニスボール、ストレッチポールなども使いながら、色々なストレッチを教えて頂きました。
    私の体がかたすぎて開脚はできるようにはなりませんでしたが、レッスン後は柔らかくなったと感じることができました。
    家でも続けたいと思います。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    小学4年のチアを習っている娘が、レッスンや自宅練習では なかなか柔らかくならないので受講してみました。
    習い事の先生は「グイグイ押して痛い思いをして、いっぱい泣かないと、柔らかくならないです!」と、言っていましたが、「魔法のストレッチ」を受講してみて、そんなに痛い思いをしなくても柔らかくなるんだなぁ。と、思いました。
    ありがとうございました。

  • M3

    男性 40代

    この講座は「身体が変わる」でした

    個人の身体状態に合わせたストレッチ法を教えてくれます。
    ストレッチなので、軽い気持ちで行ってしまったのですが、
    結構動きますので、ウエアは持参して下さい。
    先生、ご対応ありがとうございました。

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