ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)(人形町)

開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!

learn

こんなことを学びます

★開脚などご希望のストレッチのレッスンをプライベートで行います。
また、55分の時間内であれば、前屈や鳩のポーズ
肩こり・腰痛・骨盤調整・姿勢調整のメニューをオーダーください。

講師はチアダンス全国大会5回優勝!
(USA幕張メッセ・ミスドリル・ジャパンカップ・JCDAなど出演)
・キッズチア(スコピ・ヒールストレッチ・ラインダンスなど)
・スケート・ヨガ・バレエ・ダンス(ビールマン)
・開脚をしたいかた
・他のグループレッスンのスケジュールが合わない方
・個人レッスンをご希望の方
・硬すぎる方・プロを目指す方
・小学生以下で魔法のストレッチが受講できない方 
・肩こり・腰痛や関節など体に痛みのある方 
・怪我やリハビリ持病のある方   


↓こちらよりご希望日を入力ください
https://goo.gl/forms/2IOC1zPWQSgp0HnQ2



※魔法のストレッチの内容をご希望の方

55分→魔法のストレッチ 実技のみ  6000円+場所代2000円
115分→魔法のストレッチ 座学含む  12000円+場所代4000円
 
以下明細\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

●レッスン代
1人様   3000円/人
2人様   2500円/人
3人様以上 2000円/人

●出張費
東京23区   3000円

●場所代
貸しスタジオ  1000円~

トータル金額=レッスン代×人数+場所代+出張費となります。
※記載はすべて30分当たりの時間です。
※ご希望日に開催いたします。希望日を複数お送りください
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

3月30日(土)

14:45 - 15:45

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

3月25日(月) 13:35 まで

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,000

受付中

4月2日(火)

10:00 - 11:00

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

3月26日(火) 10:00 まで

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,000

受付中

4月5日(金)

20:15 - 21:15

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

3月29日(金) 20:15 まで

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,000

受付中

4月7日(日)

12:15 - 13:15

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

3月31日(日) 12:15 まで

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,000

  • 受付中

    3月30日(土)

    14:45 - 15:45

    東京 /銀座・大手町

    選択中 選択
  • 受付中

    4月2日(火)

    10:00 - 11:00

    東京 /銀座・大手町

    選択中 選択
  • 受付中

    4月5日(金)

    20:15 - 21:15

    東京 /銀座・大手町

    選択中 選択
  • 受付中

    4月7日(日)

    12:15 - 13:15

    東京 /銀座・大手町

    選択中 選択
  • 日程が合わないですか?
    気軽に先生に開催リクエストしてください。
    開催リクエストする
受けたい
227人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 4年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。

【Yosico】
魔法のストレッチ認定

講師
 西新宿カルチャープラザ
 池袋西武 コミュニティ・カレッジ
 リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載
 よみうりカルチャー

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー

+ 続きを読む

detail

講座詳細

  • 受講料の説明

    受講料の他に2000円/Hの会場代がかかります。

    持ち物:運動しやすい服装・靴下
    (ヨガマットと運動靴は不要)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】動きやすい服装・靴下・汗を拭くタオル
    ※上履とヨガマットは、不要
    ※更衣室はございませんので、10分前から開場しますので
    譲り合ってお着替えお願いします

    【会場】
    ・googlemap でお越しの方は、東横イン三越前に誘導されますが
    建物はその裏手となります。
    ・nico バインミーさんの2F、隣は、舟すしさん

    【最寄り駅】
    銀座線・半蔵門線 「三越前駅」 [A4]出口 徒歩6分
     →A4出口を出たら右へ 次の角を右へ 
      しばらく直進して信号を渡る小倉ビルの次を右へ曲がる
    日比谷線・都営浅草線「人形町駅」 [A5]出口 徒歩6分
     →A5出口を出たら右へみずほ銀行手前を右に曲がる
    日比谷線「小伝馬町駅」 [3]出口 徒歩6分
    JR総武快速線「新日本橋駅」  徒歩6分
     「5」右の階段をのぼりそのまま直進。
     マルエツプチの先のファミマ前の昭和通りの信号を渡る
     小倉ビルの次の角を右へ
    JR中央線・山手線「神田駅」2番 東or南口 
    東西線「日本橋駅」 [D2]
    都営新宿線「馬喰横山駅」[A3]
    都営浅草線「東日本橋」[A3]

    ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
    それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
    https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/200715139
    ※レジメの配布はございません。
    ※遅刻しても入場は可能ですが、時間延長は致しません。
    ※電話は、出られない場合もございます。

    ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
    「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。

review

レビュー

  • 46

  • 楽しかった!( 23 )

  • 勉強になった!( 34 )

  • 行く価値あり!( 33 )

  • 女性 40代

    この講座は「子供も大満足の講座」でした

    バレエを習っている9歳の娘のストレッチを学ぶため、受講させて頂きました。初めてでしたが、先生が感じよく迎え入れて下さり、スムーズにレッスンに入ることが出来ました。さらに、楽しく学べるようにいろいろな工夫をして下さっていましたので、娘も楽しく取り組む事が出来ました。また、自宅でも出来るように、分かりやすく説明して下さったので、とても助かりました。

  • 女性 40代

    この講座は「弱点がわかる講座」でした

    長いことストレッチをしててもバレエダンサーやチアの方たちのような柔軟性を得ることができなくて行き詰まっていました。今回先生の講座を受けさせていただいて片寄った柔軟ばかりしていたことに気づかされました。自分ではどうやって良いかわからなかった上半身のストレッチの仕方等、効果あり!っと自信が持てるストレッチ方法を教えていただき本当に助かりました。これからも毎日のストレッチにプラスして憧れのビールマン姿勢目指して頑張ります。ありがとうございました。

  • 女性 40代

    この講座は「夢に近づくきっかけをもらえた講座」でした

    タップダンスが上手くなりたい!ダンサーになりたい!という夢を見つけた息子ですが身体が硬いのが悩みです。身体が思うように動かずレッスン中も余計な力が入り膝と足首が痛いと言うようになりました・・・柔軟でしなやかな身体を目指して親子で講座に参加しました。

    先生は身体の状態をしっかり観察した後、それぞれの身体の状態に適したストレッチを提案してくれます。解りやすく説明、指導してくれるので自宅でも続ける事が出来ています。

    痛がっていた膝と足首の痛みは先生に教えていただいた足指チョキチョキ等々を毎日続けた結果、嘘のように消えてしまったようで、あれから痛くない♪と言っています。

    私もストレッチ後長年悩んでいた肩こりから解放され軽さに驚きです!
    本当にありがとうございました。

  • 女性 40代

    この講座は「効果を感じられる驚きの講座」でした

    明るくて気さくな先生です。
    ストレッチは痛い!ツラい!行きたくない!と頑なに抵抗していた子供の心をガッチリつかんで自然にストレッチをするように導いてくれました。

    楽しみながらストレッチに取り組んだ結果、どんなに頑張っても膝までが限界だった指先が床に付くようになりました♪

    ストレッチは痛い!ツラい!という子供の価値観を変えていただけたことに感謝です。あれから毎日ストレッチしています。

    また参加させてください。ありがとうございました(* ´ ▽ ` *)

  • 女性 30代

    この講座は「また行きたい講座」でした

    2度目の利用です。小学生の娘が参加いたしました。発表会もとてもキレイにでき、本人も満足しています。習い事では1人1人細かい指導はないので欠点や良い点など教えていただきありがたかったです。できると次への目標もできます。また利用させていただきます。

  • more

    この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています