ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)(人形町)

開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!

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こんなことを学びます

★開脚などご希望のストレッチのレッスンをプライベートで行います。
また、55分の時間内であれば、前屈や鳩のポーズ
肩こり・腰痛・骨盤調整・姿勢調整のメニューをオーダーください。

講師はチアダンス全国大会5回優勝!
(USA幕張メッセ・ミスドリル・ジャパンカップ・JCDAなど出演)
・キッズチア(スコピ・ヒールストレッチ・ラインダンスなど)
・スケート・ヨガ・バレエ・ダンス(ビールマン)
・開脚をしたいかた
・他のグループレッスンのスケジュールが合わない方
・個人レッスンをご希望の方
・硬すぎる方・プロを目指す方
・小学生以下で魔法のストレッチが受講できない方 
・肩こり・腰痛や関節など体に痛みのある方 
・怪我やリハビリ持病のある方   


↓こちらよりご希望日を入力ください
https://goo.gl/forms/2IOC1zPWQSgp0HnQ2



※魔法のストレッチの内容をご希望の方

55分→魔法のストレッチ 実技のみ  6000円+場所代2000円
115分→魔法のストレッチ 座学含む  12000円+場所代4000円
 
以下明細\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

●レッスン代
1人様   3000円/人(←現在20%オフキャンペーン中)
2人様   2500円/人
3人様以上 2000円/人

●出張費
東京23区   3000円

●場所代
貸しスタジオ  1000円~

トータル金額=レッスン代×人数+場所代+出張費となります。
※記載はすべて30分当たりの時間です。
※ご希望日に開催いたします。希望日を複数お送りください
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受付中

12/14 (金)

5:50PM - 6:50PM

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

12/12(水) 5:50PM まで

参加人数

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開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,000

受付中

12/14 (金)

8:15PM - 9:15PM

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

12/6(木) 8:15PM まで

参加人数

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開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

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¥6,000

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12/15 (土)

3:45PM - 4:45PM

東京 / 銀座・大手町

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12/9(日) 3:45PM まで

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日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

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12/16 (日)

4:30PM - 5:30PM

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12/22 (土)

12:00PM - 1:00PM

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12/23 (日)

10:00AM - 11:00AM

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11:15AM - 12:30PM

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12/18(火) 12:30PM まで

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3:15PM - 4:15PM

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 4年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。

【Yosico】
魔法のストレッチ認定

講師
 西新宿カルチャープラザ
 池袋西武 コミュニティ・カレッジ
 リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載
 よみうりカルチャー

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー

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講座詳細

  • 受講料の説明

    受講料の他に2000円/Hの会場代がかかります。

    持ち物:運動しやすい服装・靴下
    (ヨガマットと運動靴は不要)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】動きやすい服装・靴下・汗を拭くタオル
    ※上履とヨガマットは、不要
    ※更衣室はございませんので、10分前から開場しますので
    譲り合ってお着替えお願いします

    【会場】
    ・googlemap でお越しの方は、東横イン三越前に誘導されますが
    建物はその裏手となります。
    ・nico バインミーさんの2F、隣は、舟すしさん

    【最寄り駅】
    銀座線・半蔵門線 「三越前駅」 [A4]出口 徒歩6分
     →A4出口を出たら右へ 次の角を右へ 
      しばらく直進して信号を渡る小倉ビルの次を右へ曲がる
    日比谷線・都営浅草線「人形町駅」 [A5]出口 徒歩6分
     →A5出口を出たら右へみずほ銀行手前を右に曲がる
    日比谷線「小伝馬町駅」 [3]出口 徒歩6分
    JR総武快速線「新日本橋駅」 「5」出口右手 徒歩6分
    JR中央線・山手線「神田駅」2番 東or南口 
    東西線「日本橋駅」 [D2]
    都営新宿線「馬喰横山駅」[A3]
    都営浅草線「東日本橋」[A3]

    ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
    それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
    ※レジメの配布はございません。
    ※遅刻しても入場は可能です。
    ※電話は、出られない場合もございます。

    ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
    「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。

review

レビュー

  • 31

  • 楽しかった!( 17 )

  • 勉強になった!( 24 )

  • 行く価値あり!( 23 )

  • 男性

    この講座は「マッサージに行かなくてもよくなる」でした

    年齢とともに、体が超硬くなってしまっているので、他人と同じ動きは出来ないと考え、プライベートコースを選択しました。
    結果は正解だったと思います。 インストラクターの方が、私の体の状態を判断し、適切なストレッチ(というよりも、一人で出来る整体)を教えてくれて、教えに従って1時間。
    結構筋力も必要でしたが、終わった後はスッキリ。 肩こりも消えていました。
    家でも出来そうなものばかりなので、継続してやってみようと思います。
    早速、使用して小道具(棒とテニスボール)を調達しました。

  • 男性

    この講座は「ストレッチ プライベートコーチ」でした

    限られた時間のなかでテンポの良いレッスン。あっという間に時間も経過し、確実に左右開脚、開脚前屈、改善しました。教えて頂いた事毎日続けていこうと思います。

  • その他 40代

    この講座は「いくつになっても頑張ろうと思える」でした

    とてもユニークな先生で楽しい時間を過ごすことができました。
    自分の癖を瞬時に見抜き、家庭で無理なくできる範囲のストレッチを教えていただきました。また、先生のたとえがとってもお上手で、わかりやすかったです。

    授業終了後は、本当に体が軽くて、階段もラクラク登れました。
    次は開脚頑張ります!

    ありがとうございました。

  • 女性 40代

    この講座は「硬くなった筋肉がほぐれる講座」でした

    普段通っているバレエ教室では生徒の人数も多いため丁寧にストレッチをみていただける機会がなく、今回のような講座はとてもありがたいものでした。3年生の娘にはなかなか目まぐるしい内容だったようですが、今後の意識の向上につながれば・・と思います。丁寧にみていただき、ありがとうございました。

  • 男性 50代

    この講座は「股関節が開いた講座」でした

    股関節外旋をがんばります!

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