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ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)

対面 オンライン

開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!

こんなことを学びます

オンラン対面 日程リクエストお待ちしております。

★開脚などご希望のストレッチのレッスンをプライベートで行います。
また、55分の時間内であれば、前屈や鳩のポーズ
肩こり・腰痛・骨盤調整・姿勢調整のメニューをオーダーください。

講師はチアダンス全国大会5回優勝!
(USA幕張メッセ・ミスドリル・ジャパンカップ・JCDAなど出演)
・キッズチア(スコピ・ヒールストレッチ・ラインダンスなど)
・スケート・ヨガ・バレエ・ダンス(ビールマン)
・開脚をしたいかた
・他のグループレッスンのスケジュールが合わない方
・個人レッスンをご希望の方
・硬すぎる方・プロを目指す方
・小学生以下で魔法のストレッチが受講できない方 
・肩こり・腰痛や関節など体に痛みのある方 
・怪我やリハビリ持病のある方   

以下は 対面式の方のみお読み下さい

※お子様の受講について
保護者の方の見学は、最後の5分のみ
お母さんの見学したい気持ちは、十分理解しておりますが、
これが、子供が成長できない原因ということがはっきりしています。
特殊事情がある場合は、ご連絡ください。

※ママさんの受講 
個室の為 赤ちゃん、子供が同室で遊んでいても大丈夫です
ボールなどのおもちゃがあります。

※チアリーダーの皆様へ
時間内で、トゥタッチ補助・ラインダンス・ピルエット
フェッテ・アームモーションなどの練習方法が
ご希望でしたらサポートいたします。

※魔法のストレッチの内容をご希望の方

55分→魔法のストレッチ 実技のみ  6000円+場所代2000円
115分→魔法のストレッチ 座学含む  12000円+場所代4000円
 
以下明細\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

●レッスン代
1人様   3000円/人
2人様   2500円/人
3人様以上 2000円/人

●出張費
東京23区   3000円

●場所代
貸しスタジオ  1000円~

トータル金額=レッスン代×人数+場所代+出張費となります。
※記載はすべて30分当たりの時間です。
※ご希望日に開催いたします。希望日を複数お送りください

受講料の他に2000円/Hの会場代がかかります。

持ち物:運動しやすい服装・靴下
(ヨガマットと運動靴は不要)

Amazon・紀伊國屋・楽天ランキング1位「書籍」魔法のストレッチ
https://books.rakuten.co.jp/rb/16294838/
https://amzn.to/2XtcPIE
当日ご希望の方は、1500円でご購入可能です。
ネット在庫は希少
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3月6日(土)

10:00 - 11:00

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/1人

開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
バインミー 左から入ります 中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル 2F

価格(税込)

¥6,000

会場費が別途 当日現金2000円かかります。 マスク着用お願いします。換気で窓を開けるで上着をお持ちください

3月6日(土)

11:15 - 12:15

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/1人

開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
バインミー 左から入ります 中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル 2F

価格(税込)

¥6,000

会場費が別途 当日現金2000円かかります。 マスク着用お願いします。換気で窓を開けるで上着をお持ちください

3月6日(土)

13:45 - 14:45

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

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開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
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¥6,000

会場費が別途 当日現金2000円かかります。 マスク着用お願いします。換気で窓を開けるで上着をお持ちください

3月10日(水)

12:00 - 13:00

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

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開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
バインミー 左から入ります 中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル 2F

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¥6,000

会場費が別途 当日現金2000円かかります。 マスク着用お願いします。換気で窓を開けるで上着をお持ちください

3月10日(水)

18:15 - 19:15

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

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開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
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¥6,000

会場費が別途 当日現金2000円かかります。 マスク着用お願いします。換気で窓を開けるで上着をお持ちください

3月11日(木)

13:30 - 14:30

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

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開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
バインミー 左から入ります 中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル 2F

価格(税込)

¥6,000

会場費が別途 当日現金2000円かかります。 マスク着用お願いします。換気で窓を開けるで上着をお持ちください

3月11日(木)

14:45 - 15:45

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

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開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
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¥6,000

会場費が別途 当日現金2000円かかります。 マスク着用お願いします。換気で窓を開けるで上着をお持ちください

3月15日(月)

13:00 - 14:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

3月8日(月) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
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価格(税込)

¥6,000

会場費が別途 当日現金2000円かかります。 マスク着用お願いします。換気で窓を開けるで上着をお持ちください

3月16日(火)

10:00 - 11:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

3月9日(火) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
バインミー 左から入ります 中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル 2F

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¥6,000

会場費が別途 当日現金2000円かかります。 マスク着用お願いします。換気で窓を開けるで上着をお持ちください

3月16日(火)

16:00 - 17:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

3月9日(火) 16:00

参加人数

0/1人

開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
バインミー 左から入ります 中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル 2F

価格(税込)

¥6,000

会場費が別途 当日現金2000円かかります。 マスク着用お願いします。換気で窓を開けるで上着をお持ちください

3月18日(木)

13:00 - 14:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

3月11日(木) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
バインミー 左から入ります 中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル 2F

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¥6,000

会場費が別途 当日現金2000円かかります。 マスク着用お願いします。換気で窓を開けるで上着をお持ちください

3月21日(日)

16:00 - 17:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

3月14日(日) 16:00

参加人数

0/1人

開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
バインミー 左から入ります 中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル 2F

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¥6,000

会場費が別途 当日現金2000円かかります。 マスク着用お願いします。換気で窓を開けるで上着をお持ちください

3月30日(火)

10:00 - 11:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

3月23日(火) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分
バインミー 左から入ります 中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル 2F

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  • 3月6日(土)

    10:00 - 11:00

    東京 / 銀座・大手町

  • 3月6日(土)

    11:15 - 12:15

    東京 / 銀座・大手町

  • 3月6日(土)

    13:45 - 14:45

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  • 3月10日(水)

    12:00 - 13:00

    東京 / 銀座・大手町

  • 3月10日(水)

    18:15 - 19:15

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  • 3月11日(木)

    13:30 - 14:30

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  • 3月11日(木)

    14:45 - 15:45

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  • 3月15日(月)

    13:00 - 14:00

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  • 3月16日(火)

    10:00 - 11:00

    東京 / 銀座・大手町

  • 3月16日(火)

    16:00 - 17:00

    東京 / 銀座・大手町

  • 3月18日(木)

    13:00 - 14:00

    東京 / 銀座・大手町

  • 3月21日(日)

    16:00 - 17:00

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  • 3月30日(火)

    10:00 - 11:00

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対面受講日程

3月6日(土) 10:00 - 11:00

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分

3月6日(土) 11:15 - 12:15

¥6,000
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3月6日(土) 13:45 - 14:45

¥6,000
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3月10日(水) 12:00 - 13:00

¥6,000
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3月10日(水) 18:15 - 19:15

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3月11日(木) 13:30 - 14:30

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3月11日(木) 14:45 - 15:45

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3月15日(月) 13:00 - 14:00

¥6,000
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3月16日(火) 10:00 - 11:00

¥6,000
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場所 メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分

3月16日(火) 16:00 - 17:00

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分

3月18日(木) 13:00 - 14:00

¥6,000
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場所 メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分

3月21日(日) 16:00 - 17:00

¥6,000
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3月30日(火) 10:00 - 11:00

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場所 メトロ 三越前(A4)・人形町(A5)駅 徒歩6分

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

○実績
・ストアカAWARD 優秀講座賞 6年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

○著書
・『魔法のストレッチ』(マキノ出版)

○掲載メディア
・テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」
「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」

・新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」

・ニュース
「スマニュー」「YAHOO!ニュース」

○指導した芸能人
・KinKi Kids 堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
・末成 由美(よしもと新喜劇)
・EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
・浜谷健司(ハマカーン)

○その他実績
・チアダンス全国大会優勝 5回
・東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
・出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
・ロート製薬ビューティマイスター
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お着替え
    挨拶・自己紹介・カウンセリング
    アセスメント(身体のどこが硬くて柔軟性が出ないかを確認します)
    準備体操(マッサージなど)
    ストレッチ
    まとめ(柔軟性のチェック)
    お着替え
    • こんな方を対象としています

      〇体を柔らかくしたい方
      〇体が硬くてお悩みの方
      〇小学生以下の方~年齢が気になる方
      〇体の柔軟性と真剣に向き合いたい方
      〇アスリートの方(プロ・アマ問わず)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
      「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。

      ※オンラインの方、
      準備品 以下のものが家にあれば使うかもしれません。なくても良い
      ヨガマット・テニスボール・ストレッチポール・セラバンド・スーパーボール

      ※対面の方
      37.5度以上熱がある場合、風邪症状がある場合はいかなる場合でも受講致しかねます。マスクは必ずつけてください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー127

    • 楽しかった!( 60 )
    • 勉強になった!( 88 )
    • 行く価値あり!( 88 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「わかりやすくすぐ実践できます。」でした

    ストレッチポールでできるストレッチが良かったです。家の飾りものになっているので、早速使ってみます。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「身体のことを教えてもらえながらストレッチしていくので、とても為になります。」でした

    私の身体のことを理解しながら、丁寧に教えてくださり、知識がある先生なので無理なく
    徐々に自分にあったリズムでストレッチが楽しく、自分の身体をいたわりながら、健康になってきています。
    歳をとっていますが、諦めていた開脚等、先生のおかげで少しずつ、開脚が広くなってきたのでとても嬉しいです。ペースは亀さんですが、宜しくお願い致します。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「特別感満載で学べます」でした

    ストレッチの裏技や自分の身体の特徴を教えて貰えながら、身体が柔軟になっていきます。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「その場で結果がわかる講座」でした

    体がとても硬く心配でしたが全く痛みはなく、ストレッチがとても気持ちよかったです

  • W2

    女性 40代

    この講座は「本当に魔法のストレッチ講座」でした

    先生の指導通りにストレッチをした結果、本当に体が柔らかくなっていました。

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