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ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)

対面 オンライン

開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!

こんなことを学びます

オンラン対面 日程リクエストお待ちしております。

★開脚などご希望のストレッチのレッスンをプライベートで行います。
また、55分の時間内であれば、前屈や鳩のポーズ
肩こり・腰痛・骨盤調整・姿勢調整のメニューをオーダーください。

講師はチアダンス全国大会5回優勝!
(USA幕張メッセ・ミスドリル・ジャパンカップ・JCDAなど出演)
・キッズチア(スコピ・ヒールストレッチ・ラインダンスなど)
・スケート・ヨガ・バレエ・ダンス(ビールマン)
・開脚をしたいかた
・他のグループレッスンのスケジュールが合わない方
・個人レッスンをご希望の方
・硬すぎる方・プロを目指す方
・小学生以下で魔法のストレッチが受講できない方 
・肩こり・腰痛や関節など体に痛みのある方 
・怪我やリハビリ持病のある方   

以下は 対面式の方のみお読み下さい

※お子様の受講について
保護者の方の見学は、最後の5分のみ
お母さんの見学したい気持ちは、十分理解しておりますが、
これが、子供が成長できない原因ということがはっきりしています。
特殊事情がある場合は、ご連絡ください。

※ママさんの受講 
個室の為 赤ちゃん、子供が同室で遊んでいても大丈夫です
ボールなどのおもちゃがあります。

※チアリーダーの皆様へ
時間内で、トゥタッチ補助・ラインダンス・ピルエット
フェッテ・アームモーションなどの練習方法が
ご希望でしたらサポートいたします。

※魔法のストレッチの内容をご希望の方

55分→魔法のストレッチ 実技のみ  6000円+場所代2000円
115分→魔法のストレッチ 座学含む  12000円+場所代4000円
 
以下明細\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

●レッスン代
1人様   3000円/人
2人様   2500円/人
3人様以上 2000円/人

●出張費
東京23区   3000円

●場所代
貸しスタジオ  1000円~

トータル金額=レッスン代×人数+場所代+出張費となります。
※記載はすべて30分当たりの時間です。
※ご希望日に開催いたします。希望日を複数お送りください

受講料の他に2000円/Hの会場代がかかります。

持ち物:運動しやすい服装・靴下
(ヨガマットと運動靴は不要)

Amazon・紀伊國屋・楽天ランキング1位「書籍」魔法のストレッチ
https://books.rakuten.co.jp/rb/16294838/
https://amzn.to/2XtcPIE
当日ご希望の方は、1500円でご購入可能です。
ネット在庫は希少
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1月30日(土)

13:30 - 14:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥6,000

1月31日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥6,000

1月31日(日)

13:30 - 14:30

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※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

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開催場所

オンライン

価格(税込)

¥6,000

2月4日(木)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

1月30日(土) 10:00

参加人数

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1月30日(土)

10:00 - 11:00

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※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

1/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

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  • 1月30日(土)

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  • 1月31日(日)

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対面受講日程

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価格(税込) ¥6,000
場所 銀座・大手町

オンライン受講日程

1月30日(土) 10:00 - 11:00

¥6,000
参加人数 1/1人
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1月30日(土) 13:30 - 14:30

¥6,000
参加人数 0/1人

1月31日(日) 10:00 - 11:00

¥6,000
参加人数 0/1人

1月31日(日) 13:30 - 14:30

¥6,000
参加人数 0/1人

2月4日(木) 10:00 - 11:00

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 6年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

著書 魔法のストレッチ

掲載メディア
テレビ「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」
新聞 「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」
ニュース「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
指導した芸能人
KinKi Kids(キンキ キッズ)
堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
末成 由美(よしもと新喜劇)
EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
浜谷健司(ハマカーン)

保有資格
 骨盤ヨガ
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お着替え
    挨拶・自己紹介・カウンセリング
    アセスメント(身体のどこが硬くて柔軟性が出ないかを確認します)
    準備体操(マッサージなど)
    ストレッチ
    まとめ(柔軟性のチェック)
    お着替え
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
      「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。

      ※オンラインの方、
      準備品 以下のものが家にあれば使うかもしれません。なくても良い
      ヨガマット・テニスボール・ストレッチポール・セラバンド・スーパーボール

      ※対面の方
      37.5度以上熱がある場合、風邪症状がある場合はいかなる場合でも受講致しかねます。マスクは必ずつけてください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー125

    • 楽しかった!( 58 )
    • 勉強になった!( 86 )
    • 行く価値あり!( 86 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「特別感満載で学べます」でした

    ストレッチの裏技や自分の身体の特徴を教えて貰えながら、身体が柔軟になっていきます。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「その場で結果がわかる講座」でした

    体がとても硬く心配でしたが全く痛みはなく、ストレッチがとても気持ちよかったです

  • W2

    女性 40代

    この講座は「本当に魔法のストレッチ講座」でした

    先生の指導通りにストレッチをした結果、本当に体が柔らかくなっていました。

  • M3

    男性 60代

    この講座は「充実した体験が得られる講座」でした

     明けましておめでとうございます。レビューがたいへん遅くなり、申し訳ありません。
     最初はプライベートレッスンがどういうものか分からす、「魔法のストレッチ」を実践で教えてもらえるだけだと思っていたのですが、実際には私の要望に応えてプログラムを組んで下さり、時間一杯に様々なストレッチを教えていただきました。
     ストレッチポールやテニボールを使ったストレッチを教わったのですが、私にとっては初めて経験することばかりで、濃密な1時間でした。
     残念なことに、次から次へと未体験の連続でしたのて、せっかく教えていただいたことのホンの断片しか覚えていません。
     しかし、61年の人生で自分より身体のかたい人は一人しかみたことがない私が、今からでも身体を柔らかくする事ができるという確信を持つことが出来ました。プライベートで教えて頂いたからこそ得られたものだと思います。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「自分の目的に近づく最短距離と思える講座」でした

    2回目のプライベートレッスンでした。前回指摘して頂いた背中の固さを改善するべく、ストレッチポールを使ったストレッチを指導していただきました。
    マンツーマンなので、一つ一つの動きが正確に行えているかを確認していただけるし、自分に必要な動きを的確に指導していただけるので効率的ですし、満足度が高いです。
    日々の心掛けで自分でも良い状態を維持出来るように、引き続きご指導いただきたいと思います。

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