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ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)

対面 オンライン

開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!

こんなことを学びます

オンラン対面 日程リクエストお待ちしております。

★開脚などご希望のストレッチのレッスンをプライベートで行います。
また、55分の時間内であれば、前屈や鳩のポーズ
肩こり・腰痛・骨盤調整・姿勢調整のメニューをオーダーください。

講師はチアダンス全国大会5回優勝!
(USA幕張メッセ・ミスドリル・ジャパンカップ・JCDAなど出演)
・キッズチア(スコピ・ヒールストレッチ・ラインダンスなど)
・スケート・ヨガ・バレエ・ダンス(ビールマン)
・開脚をしたいかた
・他のグループレッスンのスケジュールが合わない方
・個人レッスンをご希望の方
・硬すぎる方・プロを目指す方
・小学生以下で魔法のストレッチが受講できない方 
・肩こり・腰痛や関節など体に痛みのある方 
・怪我やリハビリ持病のある方   

以下は 対面式の方のみお読み下さい

※お子様の受講について
保護者の方の見学は、最後の5分のみ
お母さんの見学したい気持ちは、十分理解しておりますが、
これが、子供が成長できない原因ということがはっきりしています。
特殊事情がある場合は、ご連絡ください。

※ママさんの受講 
個室の為 赤ちゃん、子供が同室で遊んでいても大丈夫です
ボールなどのおもちゃがあります。

※チアリーダーの皆様へ
時間内で、トゥタッチ補助・ラインダンス・ピルエット
フェッテ・アームモーションなどの練習方法が
ご希望でしたらサポートいたします。

※魔法のストレッチの内容をご希望の方

55分→魔法のストレッチ 実技のみ  6000円+場所代2000円
115分→魔法のストレッチ 座学含む  12000円+場所代4000円
 
以下明細\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

●レッスン代
1人様   3000円/人
2人様   2500円/人
3人様以上 2000円/人

●出張費
東京23区   3000円

●場所代
貸しスタジオ  1000円~

トータル金額=レッスン代×人数+場所代+出張費となります。
※記載はすべて30分当たりの時間です。
※ご希望日に開催いたします。希望日を複数お送りください

受講料の他に2000円/Hの会場代がかかります。

持ち物:運動しやすい服装・靴下
(ヨガマットと運動靴は不要)

Amazon・紀伊國屋・楽天ランキング1位「書籍」魔法のストレッチ
https://books.rakuten.co.jp/rb/16294838/
https://amzn.to/2XtcPIE
当日ご希望の方は、1500円でご購入可能です。
ネット在庫は希少
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11月28日(土)

16:00 - 17:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

11月26日(木) 16:00

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月5日(土)

13:30 - 14:30

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

11月28日(土) 13:30

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着 窓を開けるので上着をお持ちください

12月12日(土)

17:00 - 18:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月5日(土) 17:00

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月12日(土)

19:30 - 20:30

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月5日(土) 19:30

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月17日(木)

12:30 - 13:30

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月10日(木) 12:30

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月20日(日)

16:00 - 17:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月13日(日) 16:00

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月21日(月)

14:00 - 15:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月14日(月) 14:00

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月24日(木)

12:30 - 13:30

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月17日(木) 12:30

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月25日(金)

10:00 - 11:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月18日(金) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月26日(土)

17:00 - 18:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月19日(土) 17:00

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月26日(土)

18:15 - 19:15

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月19日(土) 18:15

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

11月27日(金)

10:00 - 12:00

東京 / 銀座・大手町

SOLD OUT

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

1/1人

開催場所

丸の内線 方南町駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥12,000

 マスク必着

11月28日(土)

13:45 - 14:45

東京 / 銀座・大手町

SOLD OUT

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

1/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月5日(土)

14:40 - 15:45

東京 / 銀座・大手町

SOLD OUT

予約締切日時

11月28日(土) 14:40

参加人数

1/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月5日(土)

16:00 - 17:00

東京 / 銀座・大手町

SOLD OUT

予約締切日時

11月28日(土) 16:00

参加人数

1/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月12日(土)

18:15 - 19:15

東京 / 銀座・大手町

SOLD OUT

予約締切日時

12月5日(土) 18:15

参加人数

1/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着

12月17日(木)

14:00 - 15:00

東京 / 銀座・大手町

SOLD OUT

予約締切日時

12月10日(木) 14:00

参加人数

1/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります マスク必着
  • 11月28日(土)

    16:00 - 17:00

    東京 / 銀座・大手町

  • 12月5日(土)

    13:30 - 14:30

    東京 / 銀座・大手町

  • 12月12日(土)

    17:00 - 18:00

    東京 / 銀座・大手町

  • 12月12日(土)

    19:30 - 20:30

    東京 / 銀座・大手町

  • 12月17日(木)

    12:30 - 13:30

    東京 / 銀座・大手町

  • 12月20日(日)

    16:00 - 17:00

    東京 / 銀座・大手町

  • 12月21日(月)

    14:00 - 15:00

    東京 / 銀座・大手町

  • 12月24日(木)

    12:30 - 13:30

    東京 / 銀座・大手町

  • 12月25日(金)

    10:00 - 11:00

    東京 / 銀座・大手町

  • 12月26日(土)

    17:00 - 18:00

    東京 / 銀座・大手町

  • 12月26日(土)

    18:15 - 19:15

    東京 / 銀座・大手町

  • 11月27日(金)

    10:00 - 12:00

    東京 / 銀座・大手町

    SOLD OUT
  • 11月28日(土)

    13:45 - 14:45

    東京 / 銀座・大手町

    SOLD OUT
  • 12月5日(土)

    14:40 - 15:45

    東京 / 銀座・大手町

    SOLD OUT
  • 12月5日(土)

    16:00 - 17:00

    東京 / 銀座・大手町

    SOLD OUT
  • 12月12日(土)

    18:15 - 19:15

    東京 / 銀座・大手町

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  • 12月17日(木)

    14:00 - 15:00

    東京 / 銀座・大手町

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対面受講日程

11月27日(金) 10:00 - 12:00

¥12,000
参加人数 1/1人
場所 丸の内線 方南町駅 徒歩6分
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11月28日(土) 13:45 - 14:45

¥6,000
参加人数 1/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
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11月28日(土) 16:00 - 17:00

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

12月5日(土) 13:30 - 14:30

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

12月5日(土) 14:40 - 15:45

¥6,000
参加人数 1/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
SOLD OUT

12月5日(土) 16:00 - 17:00

¥6,000
参加人数 1/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
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12月12日(土) 17:00 - 18:00

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

12月12日(土) 18:15 - 19:15

¥6,000
参加人数 1/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
SOLD OUT

12月12日(土) 19:30 - 20:30

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

12月17日(木) 12:30 - 13:30

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

12月17日(木) 14:00 - 15:00

¥6,000
参加人数 1/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
SOLD OUT

12月20日(日) 16:00 - 17:00

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

12月21日(月) 14:00 - 15:00

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

12月24日(木) 12:30 - 13:30

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

12月25日(金) 10:00 - 11:00

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

12月26日(土) 17:00 - 18:00

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

12月26日(土) 18:15 - 19:15

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

著書 魔法のストレッチ

掲載メディア
テレビ「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」
新聞 「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」
ニュース「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
指導した芸能人
KinKi Kids(キンキ キッズ)
堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
末成 由美(よしもと新喜劇)
EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
浜谷健司(ハマカーン)

保有資格
 骨盤ヨガ
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お着替え
    挨拶・自己紹介・カウンセリング
    アセスメント(身体のどこが硬くて柔軟性が出ないかを確認します)
    準備体操(マッサージなど)
    ストレッチ
    まとめ(柔軟性のチェック)
    お着替え
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
      「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。

      ※オンラインの方、
      準備品 以下のものが家にあれば使うかもしれません。なくても良い
      ヨガマット・テニスボール・ストレッチポール・セラバンド・スーパーボール

      ※対面の方
      37.5度以上熱がある場合、風邪症状がある場合はいかなる場合でも受講致しかねます。マスクは必ずつけてください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー116

    • 楽しかった!( 56 )
    • 勉強になった!( 80 )
    • 行く価値あり!( 81 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「即効性の高い講座」でした

    お会いした瞬間から身体の癖を見抜いてくださり、様々なアプローチで柔軟性を高めてくださいました。
    誉め上手な先生に、ヤル気も出て楽しい時間となりました。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「楽しく成長出来る講座」でした

    今回は縦開脚とY字を行いました。

    やり方やポイントが知らなかったこと、間違っていたことが沢山あり、

    目から鱗でした。

    教えたもらったことを練習し、身体と向き合いながら柔軟性を上げていこうと思います。

    ありがとうございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「自信がつく講座」でした

    身体がかたくて悩んでたところ、先生が淡々とストレッチを教えてくれて出来ないと思ってた前後開脚がすっと出来た時、感動しました。感謝です。

  • M3

    男性 40代

    この講座は「正にオーダーメイドの講座」でした

    自分の悩みに合わせて、大変丁寧にストレッチを教えていただきました。
    痛みを感じることもなく、安心出来ます。
    肩甲骨が受講前より明らかに動かせるようになりました。肩こりも楽になったので、自宅でも続けて行けそうです。
    また次のレベルになったら、受講させていただきます。お話もすごく楽しくて、あっという間の1時間でした。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「無理せず、子供も楽しく学べる講座」でした

    小学生の娘が、チアでうまくいかない悩みがあり、こちらを受講しました。習い事の集団のなかでは個々のレベル差もあり、また、今はコロナで施設のレッスン入れ替えもシビアなので、相談が難しい状況でした。
    レッスン中は気が散らないように外に出て、終了間際に戻りましたが、最初に子供の笑い声が聞こえてきてビックリしました。とてもリラックスして楽しくできたようで、無理していない&痛くないのにできるようになったと大喜びでした。
    前後開脚で床につかなかった側もぴったりつき、スコーピオンもぐっと上にあがり、前の週の動画と別人のようでした。それが本当に嬉しくて、本人の自信にもつながったようです。
    早速、今度はいつ?と聞いていたので、また次のステップに進む頃に受けに行けたらと思っています。ありがとうございました!

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