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ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)

対面 オンライン

開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!

こんなことを学びます

オンライン→日程リクエストお待ちしております。

★開脚などご希望のストレッチのレッスンをプライベートで行います。
また、55分の時間内であれば、前屈や鳩のポーズ
肩こり・腰痛・骨盤調整・姿勢調整のメニューをオーダーください。

講師はチアダンス全国大会5回優勝!
(USA幕張メッセ・ミスドリル・ジャパンカップ・JCDAなど出演)
・キッズチア(スコピ・ヒールストレッチ・ラインダンスなど)
・スケート・ヨガ・バレエ・ダンス(ビールマン)
・開脚をしたいかた
・他のグループレッスンのスケジュールが合わない方
・個人レッスンをご希望の方
・硬すぎる方・プロを目指す方
・小学生以下で魔法のストレッチが受講できない方 
・肩こり・腰痛や関節など体に痛みのある方 
・怪我やリハビリ持病のある方   

以下は 対面式の方のみお読み下さい

※お子様の受講について
保護者の方の見学は、最後の5分のみ
お母さんの見学したい気持ちは、十分理解しておりますが、
これが、子供が成長できない原因ということがはっきりしています。
特殊事情がある場合は、ご連絡ください。

※ママさんの受講 
個室の為 赤ちゃん、子供が同室で遊んでいても大丈夫です
ボールなどのおもちゃがあります。

※チアリーダーの皆様へ
時間内で、トゥタッチ補助・ラインダンス・ピルエット
フェッテ・アームモーションなどの練習方法が
ご希望でしたらサポートいたします。

※魔法のストレッチの内容をご希望の方

55分→魔法のストレッチ 実技のみ  6000円+場所代2000円
115分→魔法のストレッチ 座学含む  12000円+場所代4000円
 
以下明細\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

●レッスン代
1人様   3000円/人
2人様   2500円/人
3人様以上 2000円/人

●出張費
東京23区   3000円

●場所代
貸しスタジオ  1000円~

トータル金額=レッスン代×人数+場所代+出張費となります。
※記載はすべて30分当たりの時間です。
※ご希望日に開催いたします。希望日を複数お送りください

受講料の他に2000円/Hの会場代がかかります。

持ち物:運動しやすい服装・靴下
(ヨガマットと運動靴は不要)
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8月17日(月)

13:00 - 14:00

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります
  • 8月17日(月)

    13:00 - 14:00

    東京 / 銀座・大手町

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対面受講日程

8月17日(月) 13:00 - 14:00

¥6,000
参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

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オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥6,000

この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

著書 魔法のストレッチ
Amazonランキング1位獲得
https://amzn.to/2XtcPIE

勤務先
カルチャーセンター各社
バレエ・ヨガ・ピラティススタジオ
株 東京ドーム
保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ 
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 JCCAベーシック
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター + 続きを読む

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
    「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。

    ※オンラインの方、
    準備品 以下のものが家にあれば使うかもしれません。なくても良い
    ヨガマット・テニスボール・ストレッチポール・セラバンド・スーパーボール
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー109

  • 楽しかった!( 52 )
  • 勉強になった!( 75 )
  • 行く価値あり!( 77 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「柔軟性向上が実感できる!」でした

    とにかく体が硬いのが悩みでしたが、1時間のレッスンのBeforeとAfterでの違いに驚きました。
    教えていただいたことを、今後も継続して練習して、「体が硬い人」からの脱出を目指します!
    ありがとうございました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「経験豊富なプロのプライベートコーチの講座」でした

    ありがとうございました。
    オンラインのカメラを通して身体の状態をきっちりと確認していただき、分かりづらい浮腫も気付いていただいた上でのストレッチ指導!!
    効かないわけがありません。とても身体が心地よい状態になりました。
    無理をせず今の状態に合わせて気持ちよく継続できるようにしたいと思います。
    また宜しくお願い致します。

  • W2

    女性 60代

    この講座は「身体の変化がすぐに実感できる、楽しい講座」でした

    オンラインなのに、まるでそばで見て下さっているような瞬時の判断で、親身に教えて下さいました。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「ストレッチを真面目に始めるきっかけにとても良い講座」でした

    今回は男性1名で申し込み1対1で教えて頂きました。女性の先生の為、男性1名で予約していいものか悩みましたが、良い意味でとてもサバサバされた先生で変に気を使うことなく受講できました。
    ストレッチを甘く見ていましたが、受講後も続けており柔軟性もアップしています。受講を迷っている方は、考えるよりまずは受講されてみては如何でしょうか?
    あと、回数券コースのようなお得なものがあってもいいかもと思いました。

  • M3

    その他 50代

    この講座は「ストレッチの個人レッスン」でした

    『魔法のストレッチ』の本を読んで 痛くなく簡単で短時間で効果の出るストレッチに感動しました。本には載っていない前後開脚などを教えてほしいと思い、小学生は個人レッスンのみなのでうちにとっては決して安い金額ではありませんでしたが魔法の本のような続けられるストレッチが身につくならと思い申し込みました。

    子どもの感想は「話しやすい先生で良かったけど魔法のような感じはしなかった」とのことでした。
    時間を目一杯使って熱心に教えていただいたと思いますが、本のようなストレッチが苦手な人でも続けられる感じとはちょっと違ったのかもしれません。講座直後は柔らかくなっていたので効果はしっかりありましたが柔軟は続けないと戻ってしまうので子どもが自分でも続けるのには難しい内容だったようなのが残念です。
    今回はうちが求めている『魔法のストレッチ』の本のものとはちょっと違ったかもしれませんが、熱心な方や元々毎日続ける意思がある人は良いのではと思います

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