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ZOOM ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)

開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!

こんなことを学びます

オンライン→日程リクエストお待ちしております。
滋賀県会場→駐車場1台無料


★開脚などご希望のストレッチのレッスンをプライベートで行います。
また、55分の時間内であれば、前屈や鳩のポーズ
肩こり・腰痛・骨盤調整・姿勢調整のメニューをオーダーください。

講師はチアダンス全国大会5回優勝!
(USA幕張メッセ・ミスドリル・ジャパンカップ・JCDAなど出演)
・キッズチア(スコピ・ヒールストレッチ・ラインダンスなど)
・スケート・ヨガ・バレエ・ダンス(ビールマン)
・開脚をしたいかた
・他のグループレッスンのスケジュールが合わない方
・個人レッスンをご希望の方
・硬すぎる方・プロを目指す方
・小学生以下で魔法のストレッチが受講できない方 
・肩こり・腰痛や関節など体に痛みのある方 
・怪我やリハビリ持病のある方   





以下は 対面式の方のみお読み下さい

※お子様の受講について
両親などの見学は可能ですが、子供の為にはあまりお勧めはしません。
先生(知らない大人)と話せることが本人の成長につながります。
(見学するかどうかは、当日までに親子で相談して決めて来てください)

※ママさんの受講 
個室の為 赤ちゃん、子供が同室で遊んでいても大丈夫です
ボールなどのおもちゃがあります。

※チアリーダーの皆様へ
時間内で、トゥタッチ補助・ラインダンス・ピルエット
フェッテ・アームモーションなどの練習方法が
ご希望でしたらサポートいたします。

※魔法のストレッチの内容をご希望の方

55分→魔法のストレッチ 実技のみ  6000円+場所代2000円
115分→魔法のストレッチ 座学含む  12000円+場所代4000円
 
以下明細\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

●レッスン代
1人様   3000円/人
2人様   2500円/人
3人様以上 2000円/人

●出張費
東京23区   3000円

●場所代
貸しスタジオ  1000円~

トータル金額=レッスン代×人数+場所代+出張費となります。
※記載はすべて30分当たりの時間です。
※ご希望日に開催いたします。希望日を複数お送りください

受講料の他に2000円/Hの会場代がかかります。

持ち物:運動しやすい服装・靴下
(ヨガマットと運動靴は不要)
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開催日程がありません

開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥6,000

受けたい
335人が受けたい登録しています

開催日程

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

著書 魔法のストレッチ
Amazonランキング1位獲得
https://amzn.to/2XtcPIE

勤務先
カルチャーセンター各社
バレエ・ヨガ・ピラティススタジオ
株 東京ドーム
保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ 
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 JCCAベーシック
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター + 続きを読む

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
    「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。

    ※準備品 以下のものが家にあれば使うかもしれません。なくても良い
    ヨガマット・テニスボール・ストレッチポール・セラバンド・スーパーボール
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 102
  • 楽しかった!( 49 )
  • 勉強になった!( 72 )
  • 行く価値あり!( 72 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「体がスッキリする講座」でした

    先日はありがとうございました。マッサージ後のような爽快感です!教えて頂いた事全て実行したいのですが 全部は覚えきれず...また参加したいです!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「自分の身体を知ることができる」でした

    身体の歪みや硬い部分を見ていただき、それに合ったストレッチやほぐし方を沢山教えていただけました。最後には前屈が楽に出来るようになり感動しました。
    前後開脚もできるようになりたいので、教えていただいたストレッチを自宅で毎日継続していきます。

    先生からのコメント

    前屈が楽にできるようになった→おめでとうございます!
    自分の身体を知るきっかけがつかめたのは、大変すばらしい事です。
    このまま前進していってくださいね。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「大満足なレッスン」でした

    とてもわかりやすく丁寧に教えて頂きました。その日のうちに効果が実感できたので、継続するのが楽しみです!
    大変感謝しております。ありがとうございました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「お値段以上」でした

    直ぐに私の身体の特性やクセを見つけて、そこにアプローチしねくれて、とても効果的でした。

  • W2

    女性

    この講座は「自分の身体のクセを直せる講座」でした

    自分では気づかない身体のねじれやクセにきづける講座です。 愉快で明るい先生がマンツーマンで指導して下さいます!

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