身体能力向上させたい方/バスケットボールを楽しみたい・上達したい方/ケガ予防/パフォーマンスアップしたい方
開催日程はありません。
荒井啓輔と申します。
私はコンディショニングの一種「moistretch(モイストレッチ)」の認定インストラクターとして活動しています。
また、私はバスケットボール大大大好きなので、
コミュニティを主宰し、バスケと掛け合わせた活動、
スタジオレッスン等を行っています。
【能力=知識×技術】
突然ですが、「能力」は何でできていると思いますか?
「能力=知識✖️技術」というのが一つの見解です。
これを「身体操作」というところに当てはめると…
・知識=カラダのどこを動かしたら効果的に動かせることを知っている
・技...
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