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みんなde爆笑アクロヨガ@自由が丘ハートワンスタジオ

アクロアキと美脚王子Ryujiの笑い納め 美脚ピラティス&みんなde爆笑アクロヨガ 

こんなことを学びます

<アクロヨガって何?>
アクロヨガの魅力についての記事はこちら
http://manaboon.street-academy.com/topic/acroyoga/

アクロヨガをご存知ですか?アクロヨガとはヨガとアクロバットと
タイマッサージが融合した複数で行うヨガのことです。
芸術性が高く、また楽しく、癒される。人と人とをつなぐ素敵なヨガ。
内容が多岐にわたるので指導者によって、またその講座で伝えるテーマ
によって毎回違った発見があるかと思います。

今回はとにかく楽しいアクロヨガ!
アクロアキこと中村晃子のアクロヨガワークショップは
日本各地に及び、12月5日は23本目のアクロヨガWSです。
今回は爆笑がテーマ。
楽しく鍛えましょう♪
16:15~17:15は美脚王子Ryujiの美脚ピラティス

【17:30~19:00が アクロアキのアクロヨガとなります。】
         
<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズを楽しむことができます。

<こんな風に教えます>
これまでの経験は個人差があります。チャレンジしてもらったり、軽くしたり
参加者さまに応じて対応させていただきます。

<このレッスンで得られるもの>
タイトルの通り 爆笑しながら身体を鍛えて
幸せな体験をしていただきます。

<定員>
基本 18名
(残席6 11月20日現在)
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開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格(税込)

¥4,500

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開催日程

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この講座の先生

ヨガインストラクター アクロヨガ ペアワーク

フリーのヨガ講師として主に都内で活動中。ダンサーとして舞台で活動後、専業主婦を経て、RYT200を取得。インドへの旅やヨガの哲学の影響から、幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークに。 解剖学、マントラ、ヨガ哲学などをまなび、アクロヨガやタイマッサージなどのペアワークの探求に尽力中。 ワークショップやイベントなども精力的に開催。アクロヨガでは全国ツアーを開催し1000人バードを達成。
【メディア出演実績】
2016年ヨガデイズTOKAIで親子のハッピーアクロヨガ講師。2016年ヨガフェスタメインステージにてパフォーマンスに参加。2017年YOGA JAPANにチームイージーヨガとして出演。
【保有資格等】
・全米ヨガアライアンス E-RYT200
・アクロヨガ正式認定指導者
・マントラ指導者養成講座修了
・マタニティヨガ講師養成講座修了
・タイヨガマッサージティーチャートレーニング修了
・IHTA認定シニアヨガ/マタニティヨガ/1級
・骨ナビ養成講座修了
・ジャパンエイジフリーヨガ協会理事・講師
・筑波大学体育専門学群卒業 中高体育教諭免許取得
・F... + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    17:30~19:00

    <当日のレッスンの流れ>
    17:20 開場
    17:30 サークルセレモニー
    19:00 希望者は写真撮影
    • こんな方を対象としています

      アクロヨガに興味がある方。
      楽しく身体を鍛えたい方。
      パートナーともっと仲良くなりたい方。(ペアでどうぞ)
      触れあうことにチャレンジしたい方。
      今のヨガに悩んでいる方。
      アクティブな方。
    • 受講料の説明

      マットレンタルつき
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装で、金具やフードがないものを
      ご用意ください。
      できればボトムスはタイトなものが好ましいです。
      お水、タオル等ご持参ください。
      ヨガマットはございます。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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