みんなde爆笑アクロヨガ@自由が丘ハートワンスタジオ

アクロアキと美脚王子Ryujiの笑い納め 美脚ピラティス&みんなde爆笑アクロヨガ 

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こんなことを学びます

<アクロヨガって何?>
アクロヨガの魅力についての記事はこちら
http://manaboon.street-academy.com/topic/acroyoga/

アクロヨガをご存知ですか?アクロヨガとはヨガとアクロバットと
タイマッサージが融合した複数で行うヨガのことです。
芸術性が高く、また楽しく、癒される。人と人とをつなぐ素敵なヨガ。
内容が多岐にわたるので指導者によって、またその講座で伝えるテーマ
によって毎回違った発見があるかと思います。

今回はとにかく楽しいアクロヨガ!
アクロアキこと中村晃子のアクロヨガワークショップは
日本各地に及び、12月5日は23本目のアクロヨガWSです。
今回は爆笑がテーマ。
楽しく鍛えましょう♪
16:15~17:15は美脚王子Ryujiの美脚ピラティス

【17:30~19:00が アクロアキのアクロヨガとなります。】
         
<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズを楽しむことができます。

<こんな風に教えます>
これまでの経験は個人差があります。チャレンジしてもらったり、軽くしたり
参加者さまに応じて対応させていただきます。

<このレッスンで得られるもの>
タイトルの通り 爆笑しながら身体を鍛えて
幸せな体験をしていただきます。

<定員>
基本 18名
(残席6 11月20日現在)
7人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:下北沢・自由が丘

    受講料:¥ 4,500

過去に開催した日程一覧

中村 晃子 さんの他の講座

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この講座の先生

中村 晃子

ヨガインストラクター アクロヨガ ペアワーク

フリーのヨガ講師として主に都内で活動中。ダンサーとして舞台で活動後、専業主婦を経て、RYT200を取得。インドへの旅やヨガの哲学の影響から、幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークに。 解剖学、マントラ、ヨガ哲学などをまなび、アクロヨガやタイマッサージなどのペアワークの探求に尽力中。 ワー... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    17:30~19:00

    <当日のレッスンの流れ>
    17:20 開場
    17:30 サークルセレモニー
    19:00 希望者は写真撮影
  • こんな方を対象としています

    アクロヨガに興味がある方。
    楽しく身体を鍛えたい方。
    パートナーともっと仲良くなりたい方。(ペアでどうぞ)
    触れあうことにチャレンジしたい方。
    今のヨガに悩んでいる方。
    アクティブな方。
  • 受講料の説明

    マットレンタルつき
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装で、金具やフードがないものを
    ご用意ください。
    できればボトムスはタイトなものが好ましいです。
    お水、タオル等ご持参ください。
    ヨガマットはございます。