開催日程はありません。
心、体、魂、与えられたすべてを調和して
機能させるHolistic Wellnessの考え方に基づき、
皆様が本来の自分に目覚めて才能を開花し
最高の人生を生きるためのお手伝いをすることを
ミッションとしています。
ひとりひとりが自分らしく
望む生き方を実践し、
健康で幸せな生き方(Well-being)
=自由で自立した生き方の実現
に貢献します。
1. 健康で幸せに生きる上で土台となるメンタルトレーニング
2. 本来のあなたらしさを活かして豊かになる「魂の起業サポート」
3. 世界に向けて自己表現できることを目指...
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先生がしっかりと説明して下さり、イメージを持って行うことができ、とても分かりやすく、楽しかったです。とても勉強にもなり、お勧めです。
最初にチャクラの説明や、ヨガ、さらに最後にはチャクラ瞑想と、フルコースな内容でありがたすぎな内容です。身体や気持ちが不思議と解放されていき、レッスンが終わる頃に胸と背中がすごくすっきりしました。チャクラを意識したポーズの他に、自分と向き合うことや深くつながれる時間でした。先生はとっても明るくて優しく、オンラインでありながらオンラインではないみたいな感じがします。
最初にチャクラのお話があり、ヨガ・瞑想と実践していく内にチャクラを体で感じることができました。自分に集中できる貴重な時間となりました!コロナ禍で何かと不安の多い日々ですが、心の安定につながる呼吸法と瞑想、ふだんの生活に取り入れていきたいなと思います。
ヨガ、瞑想、オンライン受講も初心者でしたが、安心して受講できました。ありがとうございました。