2回コース コースで学ぶ!柔軟性が100%改善される☆魔法のストレッチ

初心者から上級者まで各自のレベルに合ったストレッチを!

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こんなことを学びます

第1回
前屈と左右開脚(股関節)が柔らかくなります。

第2回
前後開脚と背中が柔らかくなります。

少人数制で、一人一人の体に向き合い、丁寧に指導して
確実に効果をだします。

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この講座の先生

o-mura yos!co

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD2015・2016 優秀講座賞 2年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン受賞しました。

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位
☆今週の先... もっと見る >>

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講座詳細

カリキュラム

  • 第1回 前屈・股関節を柔らかくする

    左右開脚の改善

  • 第2回 前後開脚・背中を柔らかくする

    前後開脚