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2回コース コースで学ぶ!柔軟性が100%改善される☆魔法のストレッチ

2回コース
対面

初心者から上級者まで各自のレベルに合ったストレッチを!

こんなことを学びます

第1回
前屈と左右開脚(股関節)が柔らかくなります。

第2回
前後開脚と背中が柔らかくなります。

少人数制で、一人一人の体に向き合い、丁寧に指導して
確実に効果をだします。
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥8,000(¥4,000 × 2 回)

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

著書 魔法のストレッチ
Amazonランキング1位獲得
https://amzn.to/2XtcPIE

勤務先
カルチャーセンター各社
バレエ・ヨガ・ピラティススタジオ
株 東京ドーム
保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ 
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 JCCAベーシック
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター + 続きを読む

カリキュラム

  • 第1回 前屈・股関節を柔らかくする

    左右開脚の改善

  • 第2回 前後開脚・背中を柔らかくする

    前後開脚

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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